A Luz e a Sombra do meu Ser

Estar a Crescer ou Ilusão de estar a Crescer

2012-01-25T17:22:00.000Z

Distinguir a realidade da ilusão não é fácil. Quando nos sentimos bem ao nível da Alma, torna-se difícil identificar se estamos verdadeiramente a crescer ou se estamos imersos na ilusão de estarmos a crescer. Crescer e amadurecer são as consequências naturais de aprender com os erros que cometemos e com os erros que vemos os outros cometerem. A grande questão coloca-se quando os nossos erros passam despercebidos a nós e a quem nos rodeia... Mas isto não significa que os erros e as falhas vão continuar sem serem corrigidas. Apesar dos nossos erros puderem passar ao nosso lado e de quem nos rodeia, a verdade é que não passam ao lado de todos os que nos rodeiam; há sempre alguém que repara, que nota, que se apercebe. E se essa pessoa gostar verdadeiramente de nós, se for Amigo, então não deixará de nos alertar, de nos chamar a atenção, de nos ajudar a corrigir o erro e a crescer.

Nada dura para sempre, infelizmente para as coisas boas mas felizmente para as coisas más da nossa Vida. A ilusão de crescer tem os dias contados. É pena que o trambolhão que acabemos por dar nos faça mossa e nos leve a retrair sob o prospecto de sofrer ainda mais. Mas a Vida é assim mesmo. Por vezes, temos mesmo de subir um número elevado de degraus para que a queda nos faça doer a sério e nos abra os olhos de uma vez por todas...

Amor

2012-01-24T13:30:00.000Z

Sou católico não praticante e nunca lí a Bíblia mas não deixo de estar atento a citações que ressoem dentro de mim e tragam algo de novo ao meu dia. Hoje cruzei-me com esta que partilho agora:

"Love is patient, love is kind. It does not envy, it does not boast, it is not proud. It does not dishonor others, it is not self-seeking, it is not easily angered, it keeps no record of wrongs. Love does not delight in evil but rejoices with the truth. It always protects, always trusts, always hopes, always perseveres. Love never fails".

1 Coríntios 13:4-8

O Amor é maravilhoso. Adoro sentí-lo n dentro de mim e adoro ainda mais oferecê-lo!

Medo de Perder

2012-01-23T14:39:00.000Z

Este sábado partilhei algumas horas com um grande amigo meu que há mais de 11 anos escolheu fazer parte da minha Vida. Ao conversarmos sobre o dia-a-dia e o que o futuro nos trará (especialmente para ele que está em processo de "juntar os trapinhos", citando as suas próprias palavras), tive oportunidade de partilhar aquela que é para mim a raíz de todos os obstáculos que criamos quando estamos a concretizar os nossos sonhos: o Medo. Esta palavra de quatro letras tem um poder e uma força incríveis e consegue exercer o seu domínio em nós duma forma avassaladora. Mas o mais fantástico é que o Medo nasce dentro de nós e nem nos apercebemos disso...

No passado escrevi dois posts homónimos sobre o Medo de Perder aquilo que gostamos, o primeiro há uns anos e o outro em Janeiro do ano passado. É impressionante como nos deixamos prender na teia, na armadilha que a nossa mente cria quando, em vez de seguirmos em frente potenciando o Amor que existe no nosso coração, olhamos para o Medo gerado dentro da nossa cabeça e permitimos que seja ele a comandar o nosso destino. Ainda há pouco li estes dois posts e estremecí perante a verdade que exprimí nesses textos... Porque nos deixamos aprisionar pelo Medo? Porque imaginamos cenários negativos e nos anulamos perante a mera possibilidade desses cenários se concretizarem a partir das nossas escolhas? As nossas escolhas não saem do coração? Então, se o coração está inundado de Amor, as nossas escolhas reflectem tudo o que genuinamente sentimos sobre o assunto que estamos a lidar. E, assim, o Medo não tem lugar!

A nossa mente precisa de treino, já dizem os psicólogos e os psicoterapeutas. Treino não para resolver quebra-cabeças ou puzzles complicados mas sim para não termos receio de seguir o nosso coração, de levarmos para adiante os desejos que sentimos naturalmente cá dentro e que alimentam a nossa essência. Se formos genuínos, se sentirmos todo nosso Amor, o Medo não terá lugar e, então, seremos imparáveis! Citando as palavras com que terminei o último post homónimo a este, "Sem o medo de perder deixaremos de ficar presos a preconceitos e ideias pré-concebidas e seremos capazes de agir naturalmente. E, quando assim for, não corremos o risco de perder nada; bem pelo contrário, corremos o risco de ganhar tudo". Grande Verdade!

Crescer a 2

2012-01-19T16:15:00.000Z

Crescer a 2 é uma das formas mais belas de dar e receber. Um dos membros do casal comete um erro ou tem uma postura incorrecta, o companheiro apercebe-se, chama-o à atenção para esse facto, desperta-o para a falha e, juntos, analisam o que sucedeu e trabalham para corrigir o problema. Com este novo conhecimento, ambos amadurecem e crescem mais um pouquinho, diminuíndo as suas lacunas e tornando-se seres mais completos.

Mas, o que acontece quando o membro do casal comete o erro e o seu companheiro não se apercebe e não lhe chama a atenção? O erro cometido ou a postura incorrecta permanecem e passam a fazer parte do seu comportamento "normal" sem ninguém se aperceber. Isto pode suceder porque o companheiro não está nem desperto nem preparado para viver a 2, para ajudar e ser ajudado no crescimento em "equipa" (simpatizo muito com esta definição de casal) que se deseja. E neste caso, dá-se origem a uma situação em que não se está num ambiente de verdade mas sim num ambiente de ilusão, em que se aparenta estar no caminho de crescimento pessoal. Na realidade, caiu-se num ciclo vicioso em que as lacunas de um são potenciadas e alimentadas pelas lacunas do outro, onde não há crescimento e onde, em vez de se andar para a frente, anda-se em círculos...

E como se sai deste ciclo vicioso? Quando a Vida sentir que chegou a altura de providenciar uma lição que nenhum dos 2 alguma vez esquecerá, o estímulo certo no momento certo fará despertar as consciências e a Luz iluminará a escuridão que estava instalada.

É isto que desejo para ti...

Ilusão

2012-01-18T17:33:00.000Z

Por muito que custe, eu sou da opinião de que se deve sempre viver em verdade. Afinal de contas, o que se ganha em viver em ilusão? Tudo pode parecer mais bonito, mais correcto, as nossas expectativas são cumpridas, até parece perfeito. Perfeito? O que é perfeito na Vida? Nada! Nada é perfeito, a imperfeição é uma constante todos os dias e temos que saber aceitar e viver com isso. Como se combate a ilusão? A Vida encarrega-se de nos oferecer os estímulos que necessitamos no momento certo para abrirmos os olhos e compreendermos o que realmente se está a passar. E esse abrir de olhos pode ser tão violento como o cair de umas escadas abaixo... Mas a Vida é assim mesmo, quando temos de despertar, a queda que nos é oferecida é brutal o suficiente para que não tenhamos dúvidas. E assim, saímos da ilusão e aceitamos a verdade, integramos o novo conhecimento e amadurecemos!

Ser um Super-Homem ou apenas um Homem

2012-01-16T16:40:00.001Z

Ter um coração bondoso leva-nos a sentir quando os que nos rodeiam não estão bem e a oferecer-nos para os ajudar de alguma forma. Isto é louvável, sem dúvida. Mas será benéfico? O caminho de crescimento pessoal é duro e difícil, cheio de picos e vales e não há forma de fugir a ele! A não ser, claro que está, que não se queira viver a Vida e se prefira ficar fechado numa concha dando cabeçadas nas paredes e culpando tudo e todos pelos "azares" que acontecem...

Ajudar o próximo sempre foi algo que se ensina desde pequeno às crianças e não há credo religioso que não o consagre como um dos seus mandamentos ou ensinamentos a seguir. Mas paremos para reflectir um pouco. Será que ajudar o próximo implica uma acção? Após ter-me cruzado com imensa gente na minha Vida, hoje afirmo que, por vezes, a melhor forma de ajudar é fazer nada. Isso mesmo, fazer nada. Pode parecer hipócrita mas tudo depende do estado de espírito da outra pessoa e se ele ou ela está preparado para receber o nosso estímulo. Muitas vezes eu vi amigos com problemas ou questões das quais eles não se apercebiam mas que saltavam à vista de qualquer um e, apesar de lhes chamar a atenção, eles não ligavam e ainda se chateavam connosco por termos o "desplante" de os estarmos a avisar como se eles "não estivessem bem". E claro, eu que de uma forma bondosa e altruísta quis oferecer a minha ajuda ainda acabei a sentir-me mal e desgastar-me pelos problemas dos outros que eles próprios se recusam a enfrentar e resolver.

Andar atrás dos outros preocupado com os problemas deles é uma postura de Super-Homem e, que eu saiba, apenas houve um: aquele que tem bandas-desenhadas e filmes em sua honra. Se efectivamente gostamos e nos precupamos com aqueles que nos rodeiam, é necessário estar desperto e preparado para sentir os sinais que vêm deles e, no momento, decidir se vale a pena ou não oferecer um estímulo. E não perder muito tempo com preocupações e pensamentos pois retiram a naturalidade à ajuda que se poderá oferecer e tudo o que parece forçado não resulta e torna-se numa perda de tempo. Agir apenas como Homem ou Mulher é a melhor forma de ajudar quem nos rodeia. Pode parecer frio e distante mas é a atitude mais saudável. Quando sentimos que o outro não está desperto para uma situação menos boa, é natural para nós sentir no momento que ele pode ser ajudado e de que forma: se sentirmos o outro receptivo para um estímulo, as palavras certas terão o efeito de o despertar para a solução; se ele não estiver receptivo, a melhor opção pode ser não dizer nem fazer nada e deixar o outro seguir o seu Caminho pois tudo o que não está bem inevitavelmente acabará por vir ao de cima e solucionar-se pois a Vida encarrega-se de nos mostrar, no momento certo, tudo o que precisamos de ver. E assim deixamos o outro à sua vontade e não desperdiçamos a nossa essência com algo que não nos diz respeito mas mantendo a atenção e o cuidado pois, afinal de contas, os amigos são para as ocasiões.

Na semana passada estive a conversar com um amigo e senti que ele não está desperto para uma situação na vida dele. Pior, está a viver uma ilusão. Durante uns segundos ainda hesitei sobre se me chegava à frente e lhe chamava a atenção e o despertava para esse facto. Mas senti que ele não está preparado para receber um estímulo meu pois está com a sua mente e as suas ideias viradas para a situação e em si e nada do que eu lhe pudesse dizer iria fazer qualquer diferença. Por isso, optei por permanecer em silêncio e deixei-o seguir o seu caminho. Pode ter custado mas sei que foi o melhor para ele. E não vou andar atrás dele a perceber o que anda a fazer e se já ultrapassou o problema; quando a Vida lhe mostrar a Luz, ele perceberá e eu sentirei a mudança nele, sentirei que cresceu, amadureceu, sentirei que despertou!

Hoje acordei de manhã com uma sensação de tranquilidade de harmonia, com alegria e boa disposição. Esta música espelha muito bem o que sinto:

Ser e Sentir

2012-01-13T12:48:00.001Z

À medida que vamos crescendo e amadurecendo, o nosso organismo adquire capacidades novas que nos permitem enfrentar os desafios da Vida com maior à vontade e disponibilidade. Este processo de crescimento não é fácil; tantas vezes caímos nos mesmos erros, tantas vezes batemos com as cabeças na parede por algo que era tão simples e tão fácil mas que imaginámos ser complexo e difícil.

Creio que o amadurecimento mais consistente que podemos fazer está na nossa capacidade para Sentir os estímulos que recebemos de quem e do que nos rodeia: pessoas, acontecimentos, ideias, objectos,... Há quem lhe chame "intuição" ou "6º sentido"; de facto, há inúmeros sinónimos para o mesmo. Eu prefiro designá-lo simplesmente por "Sentir" quando algo me surge naturalmente perante os meus olhos e me toca cá dentro de mim, no meu coração.

Há uma enorme diferença entre agir naturalmente e agir forçadamente. A primeira é quando nos deixamos levar na onda, quando seguimos o que sentimos e deixamos fuir tal como nos aparece e faz sentido; a segunda é quando perdemos tempo a mentalizar, a controlar, a preocupar e a pensar sobre o "porquê" do que nos foi oferecido. E quando me refiro a "oferecido" não estou a restringir apenas a coisas para nós; muitas vezes o que nos é oferecido são estímulos sobre os nossos amigos, a nossa família, o nosso emprego e são coisas que não têm relação connosco mas que podemos fazer algo para contribuir para o crescimento dos outros.

Ontem foi um dia muito importante para mim. Há já muito tempo que não tinha um dia com uma descoberta tão forte, com um despertar tão cintilante sobre uma parte de mim que ainda estava na escuridão e da qual eu ainda não me tinha apercebido. Tentar controlar o que sinto e preocupar-me com os estímulos que podia oferecer foram duas consequências que bloquearam o eu Ser natural e que resultavam de eu ainda cair na antiga armadilha que montei para mim mesmo há uns anos: mentalizar.

Quando sentimos as coisas, sejam referentes a nós ou referentes a quem nos rodeia, aquilo que vier na primeira impressão é exactamente aquilo que é, se estivermos totalmente despertos para a realidade. É claro que isto não invalida o bom senso nem a ponderação. Mas não vale a pena tentar controlar o que sentimos e muito menos perder tempo com preocupações sobre o que fazer. Por exemplo, se sentirmos algo que não está bem num amigo e a nossa primeira sensação for de o alertar, então é precisamente isso que devemos fazer pois é algo que foi decidido pelo nosso coração e, se estivermos despertos e preparados, então teremos a certeza de que ele não se engana! Não vale a pena depois andar a pensar de é boa ideia ou não e ou até tentar arranjar uma forma de partilhar ao nosso jeito só para funcionar bem... Não! O que é simples e natural é o que está certo! Tudo o resto vai soar a forçado e não vai resultar. E daí advirá ansiedade, dor, sofrimento e tristeza porque tentámos criar um cenário "perfeito" para o estímulo que quisémos oferecer. E na Vida, nada é perfeito...

Ontem foi um dia fantástico para mim. Esta lição que eu já tinha proporcionado a alguns amigos tive, desta vez, a honra de a viver. E foi muito importante para o que resta viver da minha vida pois agora sinto-me preparado para mim e para quem me rodeia.

Agora sinto-me capaz de Ser contigo aquilo que precisas de Sentir: o amigo que diz o que precisas de ouvir, te ajuda e desperta para essas tuas falhas que te fazem vivenciar a ilusão de que não te apercebes, não sentes e não estás desperta...

Ontem almocei com um grande amigo que partilhou comigo que nunca tem dilemas destes. Quando ele sente que deve oferecer um estímulo a alguém, simplesmente chega-se à frente e oferece, sem se preocupar nem chatear e depois segue no seu caminho. De acordo com as suas prórpias palavras, "digo e cago". É uma boa estratégia, segundo ele e até hoje, nunca se deu mal.
E razão tem ele, pois mantém as coisas simples e directas...

Controlar e pensar demais

2012-01-12T17:03:00.000Z

Hoje de manhã recebi uma dádiva maravilhosa: um estímulo que me despertou para algo que eu nunca me tinha apercebido e que me permitiu reflectir e compreender muitos erros que tenho cometido ao longo da minha vida. Não tenho dificuldade nem em sentir nem em lidar com o que sinto; o meu mal está em que eu tento controlar o que sinto... Foi libertador ter percebido isto! Como ressoou dentro de mim esta verdade que me estava a passar completamente ao lado... E olho para trás e constato o número incrível de vezes que senti as coisas e, em vez de as aceitar naturalmente e agir, pus-me a imaginar e a tentar encontrar uma forma de "montar" um cenário para usar esses sentimentos em meu prol.

Agora posso dizer, sem qualquer máscara, que me sinto bem. A verdade liberta!

Querer vs. Necessidade

2012-01-10T16:14:00.000Z

O nosso Ego é tramado. Está sempre a massacrar-nos com aquilo que pretende impingir-nos, com todas as coisas supérfulas de que não precisamos mas que nos tenta passar a mensagem de que "temos" de ter... É importante sermos capazes de distinguir o que a nossa Ambição nos leva a atingir daquilo que o nosso Ego nos tenta obter. A Ambição é importantíssima pois é o que nos leva a procurar mais e melhor em relação ao que já temos (emprego, qualidade de vida, relacionamentos amorosos,...), o que nos leva a combater a mediocridade que se instala na nossa vida sem nos apercebermos e que nos aprisiona como uma armadilha silenciosa chamada "comodismo". O Ego cria-nos ansiedade pelas coisas que nos leva a crer que necessitamos e não conseguimos ter e faz-nos castigar por isso... Há algo mais libertador do que nos perdoarmos pelos nossos próprios erros? Quando somos capazes de nos perdoar, então também seremos capazes de perdoar os outros e esse é o caminho para deixar o Amor fluir.

Agora, enquanto às coisas que conseguimos obter, eu acredito e senti ao longo da minha vida, especialmente neste ano que terminou, que tudo o que recebi era exactamente aquilo que precisava naquele momento... E é assim que devemos encarar tudo o que nos é oferecido diariamente; para quê andar a dar cabeçadas por algo que não aconteceu? A Vida recompensa-nos com aquilo que precisamos e são essas dádivas que nos fazem crescer, amadurecer e tornar alguém melhor e mais completo.

Recompensa

2012-01-08T12:18:00.000Z

Quando sentimos que as coisas não estão bem e que, mas tarde ou mais cedo, irão ser corrigidas e alcançar o estado de equilíbrio, é tudo uma questão de deixar a Vida seguir o seu rumo pois tudo o que de bom que terá de acontecer, acontecerá. É inevitável! Por isso, saborear cada dia e cada momento sem pensar da recompensa, fazendo uma espera activa e enriquecedora a transbordar de Amor!

"Esperar é a virtude de quem ama"

Anónimo
Citação Pessoal

Estímulo e Liberdade de Escolha

2012-01-04T16:47:00.000Z

Oferecer um estímulo a alguém querido é um acto de altruísmo puro. Não podemos cair no erro de tentar mudar o outro, de impôr a nossa visão. Se sentirmos que há algo que pode ser melhorado (não necessariamente algo que esteja mal) e se a pessoa não estiver desperta para esse facto, então pode ser saudável que ofereçamos um estímulo para despertar e chamar a atenção para o que pretendemos. A maravilha deste acto de amor é precisamente oferecermos algo com total liberdade de escolha e é um teste à nossa humildade saber aceitar a decisão do outro sobre o que fazer com o estímulo recebido. Afinal de contas, há algo mais saboroso do que oferecer sem esperar receber em troca?

Feliz Ano Novo!

2011-12-31T19:47:00.000Z

Que 2012 nos abençoe com tudo o que está reservado para nós! Que tenhamos a humildade para aceitar as coisas boas (as recompensas) e a sensatez para aprender com as coisas más (lições de vida)... E que o Amor nunca deixe de nos guiar e iluminar nos 366 dias que aí vêem!

Não procurar, deixar vir até nós

2011-12-30T11:29:00.000Z

Procurar o Amor por aí fora é um erro. Para encontrarmos o Amor, primeiro temos de o encontrar cá dentro, no nosso coração. Afinal de contas, quem não tem não pode dar e, se o nosso coração não estiver inundado de Amor, como poderemos oferecê-lo a quem nos rodeia?

Dei de caras com um texto com uma simplicidade e beleza únicas que me tocou cá dentro de mim e me fez recordar com grande alegria e satisfação as dádivas maravilhosas que recebi este ano :)

"Com o tempo, vais percebendo que, para ser feliz com outra pessoa, precisas de, em primeiro lugar, não precisar dela. Percebe também que aquele alguém que amas (ou achas que amas) e que não quer nada contigo, definitivamente não é o "alguém" da tua vida. Aprende a gostar de ti, a cuidar de ti e, principalmente, a gostar de quem também gosta de ti. O segredo é não correr atrás das borboletas... É cuidar do jardim para que elas venham até ti. No final de contas, vais achar não quem estavas à procura mas sim quem estava à procura de ti."

Dilema

2011-12-29T18:02:00.002Z

Estou preparado. Estou desperto para tudo o que me rodeia. Isto poderia ser um exercício de presunção mas tal não é verdade. Trata-se isso sim de constatar algo que sinto dentro de mim e que foi confirmado por várias pessoas que fazem parte da minha vida. Estou preparado. Já não preciso de mentalizar os meus pensamentos, as minhas ideias, o meu raciocínio pois tudo o que preciso de saber é-me naturalmente oferecido e eu noto, eu sinto e pressinto sem qualquer esforço. É uma sensação maravilhosa! Olhar para mim e ver que amadureci e passei para o nível acima deixa-me orgulhoso mas humilde perante a responsabilidade de estar numa posição onde posso fazer escolhas duma forma sadia.

E é uma escolha que me tem feito reflectir imenso nos últimos tempos... Neste momento, olho para uma amiga muito importante para mim e vejo-a numa relação onde ela está a cometer um conjunto de falhas que não são notadas nem por ela nem pelo namorado e onde ele está a cometer também um conjunto de falhas que nenhum dos dois repara. Ela não o aceita como ele é e está sempre a tentar mudá-lo; ele replica no namoro o relacionamento que teve toda a vida com uma figura feminina dominante, a sua mãe. Os erros de cada um projectam as falhas do outro e projectam em cada um deles a ideia ilusória de que a relação está a resultar... Durante algum tempo, eu pensei que estivesse a ver mal e guardei estas conclusões para mim. Depois de ter conversado com outros amigos em comum e ter descoberto que eles também viram, sentiram e se aperceberam do mesmo que eu, diria que a probabilidade de várias pessoas diferentes tirarem exactamente as mesmas conclusões é mínima, se não mesmo nula. E agora, coloca-se um dilema em mim; desperto-a para isto ou deixo a Vida correr o seu rumo normal até ao dia em que ela vai abrir os olhos e descobrir as coisas por ela própria? A verdade vem sempre ao de cima, é inevitável. Mas, quanto mais tempo esta ilusão se manter, mais ela vai sofrer. E quando gostamos de alguém, fazemos tudo para garantir o seu melhor. E eu, vou fazer para garantir o seu melhor ou vou fazer como as avestruzes e enfiar a cabeça na areia e fazer de conta que não vi nada?

Feliz Natal!

2011-12-24T15:07:00.000Z

O que é que faz de nós humanos? Não é algo que se possa programar, não é possível inserir num chip ou traduzir por palavras ou desenhos... É a força do nosso coração que nos distingue das máquinas e dos restantes seres vivos que partilham connosco este belo planeta chamado Terra. Tudo aquilo que tem um princípio, tem um fim. Todos vamos morrer um dia. A única questão que se coloca é como escolhemos viver a nossa Vida; de pé, saboreando cada momento como se fosse o último e dando graças por tudo o que recebemos, ou de joelhos, rastejanto e mendigando como se estivéssemos a pedir autorização para viver? Eu não gosto de mendigar, sempre que o fiz ganhei nada! Por isso, vivo e aproveito! Não há destino a não ser aquele que fazemos para nós próprios. Quem não luta por aquilo que quer, não merece aquilo que deseja. Tu não consegues controlar o que está fora de ti; adapta-te ou morre. Que o teu coração nunca deixe de te guiar e que o Amor nunca deixe de brotar dele. Feliz Natal!

Amor: solução

2011-12-18T22:52:00.000Z

Deixa-te seguir e guiar pelo Amor. Há algo mais poderoso que ele?

"O amor nunca faz reclamações; dá sempre. O amor tolera, jamais se irrita e não exerce vingança!"

Mahatma Gandhi
Citação Pessoal

Auto-estima

2011-12-11T22:12:00.001Z

A minha postura para lidar com rejeições:

The potential of being rejected by others as a result of who you are or what you do is not something that you allow yourself to worry about. If people don't accept you the way you are, you are not going to go out of your way to attain their approval. Granted, rejection by someone in your life may very well hurt you, but you won't let it dictate how you feel about yourself. You know that the only approval you should be worried about is your own, and when you respect and approve of yourself, you are more likely to project an image to others that says "I am worthy, and I am have much to offer to someone."

Um texto interessante sobre auto-estima:

"Self-esteem is essential to our ability to function in a healthy way. Without the foundation of a solid sense of self, we are unable to take the risks and make the decisions necessary to lead a fulfilling, productive life. A low self-esteem can corrode our love lives, careers, family bonds, and most importantly, our internal sense of well-being. A high, stable self-esteem, on the other hand, contributes to problem-solving abilities and the assertiveness needed to achieve what psychologist Abraham Maslow called "self-actualization" - a continuous desire to fulfill potentials and be all that you can be. A strong self-esteem actually creates a type of self-fulfilling prophecy. The more you like yourself, the more you begin to act in likable ways; the more you believe you are able to achieve something, the more likely it is that you will

Liberdade e Tranquilidade

2011-12-09T10:27:00.000Z

"Eu vejo-te. Eu estou preparado. Quando tu estiveres preparada, eu estarei aqui"

Carta a mim mesmo

2011-12-07T10:54:00.000Z

Zé, tens de te deixar de merdas! Tens de começar a pôr em práticas as coisas bonitas e úteis que aprendes nos livros e com os teus amigos. Já enjoa as tuas reacções emocionais! Toda a gente gosta de ti, todos de amam mas começas a cansar a malta com o pânico que sentes quando te parece que alguma coisa não vai correr bem... Bolas, pensava que já tinhas ultrapassado isto. Mantém a calma, sempre. Lembra-te que a humildade a aceitar o que nos chega às mãos é um trunfo muito forte, uma arma ideal para o dia-a-dia. E continuas a andar muito stressado por causa dela... Tem calma! Lembra-te do que aprendeste com a Vanessita: segue o teu Caminho, com assertividade e preserverança, não tenhas medo de errar nem aprender. Na Vida não há atalhos! Se ela tiver que ser tua, no seu devido momento ela irá ao teu encontro, ela irá ter contigo. Sei que parece improvável, impossível mesmo aceitar isto agora mas confia em Deus, confia no Universo, confia na Vida! Deus tem um plano para cada um de nós para que vivamos a Vida que temos de viver e confia que o Universo conspira para que o plano de Deus seja realizado. Tudo o que está reservado para ti está à tua espera, incluíndo a mulher da tua vida, seja ela ou não. Pelo que sentes por ela, julgas que terá de ser ela mas pode não ser. Deixa as coisas fluirem naturalmente, deixa-te levar pela onda. Lembra-te que tudo corre sempre menos mal do que mentalizas. Tu imaginas sempre logo um cenário do arco da velha e entras num estado de ansiedade e sofrimento indescritíveis e, depois, constatas que acabou por não correr nada assim, que correu tudo pelo melhor, muito melhor do que poderias imaginar e ficas aliviado... Mas, entretanto, sofreste inutilmente! Bolas Zé, tens 29 anos e estás a caminhos dos 30, não era altura de amadureceres e cresceres um bocadinho sobre isto? Há mais de um ano que te apercebeste disto, que sentiste esta verdade, está na hora de levares as coisas com calma, não concordas? Andaste uns dias todo alarmado porque ela partilhou contigo a intenção de ir para fora e repara que ela partilhou essa informação contigo quando não o fez com outras pessoas, isso demonstra a confiança que tem por ti e o quanto gosta de ti! E só porque ela contou isso, tu depois começaste a mentalizar e a imaginar cenários de desastre e de catástrofe e agora, depois de teres conversado com alguns amigos e com a tua mãe, percebeste que isto não é assim tão linear e que a probabilidade de ela ir para fora não é tão garantida assim... E diz-me, do fundo do teu coração, tu não podias ter lá chegado sozinho?? Podias, não podias? Tu és inteligente, tens um coração de ouro, tens Amor para ti para quem te rodeia, os teus verdadeiros amigos amam-te e estão cá por ti se precisares, deixa-te fluir! Deixa que a Vida te surpreenda! Já aprendeste que as coisas nunca correm como planeamos, às vezes acabam por correr pior mas muitas vezes correm melhor, muito melhor! Lembra-te do que te ensinou a Vanessa, deixa que Deus tome conta de ti, Ele sabe o que é melhor para ti e lembra-te sempre que nunca terás o que queres mas sim o que verdadeiramente precisas! E quanto a ela, deixa as coisas correrem, deixa ver o que acontece e, se sentires que és preciso, oferece mas na medida certa, na quantidade certa. No passado, os teus conselhos foram muito importantes e, se seguires o teu coração e temperares com a dose certa de bom senso, eles continuarão a ser importantes. Sente-te a ti próprio, sente a tua confiança, sente o teu Amor, sente a Vida, sente este Universo maravilhoso que te ama e embala, sente Deus a olhar para ti pelo canto do olho, sente, deixa-te levar e saboreia a tua existência maravilhosa!

Um grande abraço de alguém que te ama muito mais do que possas pensar.

Aprender a Perdoar

2011-11-16T14:56:00.000Z

Cruzei com este texto. É maravilhoso e cheio de verdade e partilho aqui para que todos o possam desfrutar como eu! :)

"Aprender a perdoar é perseverar num treino mental. É um grande e difícil passo. É tirar alguma coisa que incomoda, que nós fizemos ou que fizeram para nós. A vida pode ser comparada a uma mochila que contém tudo o que realizamos. Se não treinamos o perdoar, este saco de viagem vai ficando cada vez mais pesado. É necessário buscar a habilidade mental de constantemente fazer uma reorganização desta Mochila da Vida. Denodadamente ir organizando-a de tal forma a aliviar seu peso e tornar a vida mais leve. Não colocar dentro dela ressentimentos, desgostos, raiva ou decepções. Em hipótese alguma e sob nenhum pretexto. Isto culminará na obtenção de facilidades na caminhada, nas constantes subida e descida das rampas de dificuldades com que somos confrontados. Temos o direito de sermos felizes, e para isto, devemos começar por perdoar a nós mesmos, elevar nossa auto-estima. "Seria muito mais produtivo se as pessoas procurassem compreender seus pretensos inimigos. Aprender a perdoar é muito mais proveitoso do que simplesmente tomar de uma pedra e arremessá-la contra o objecto de sua ira. Quanto maior a provocação, maior a vantagem do perdão. É quando padecemos os piores infortúnios que surgem as grandes oportunidades de se fazer o bem, a si e aos outros." (Dalai Lama). É fácil perdoar alguém que nos prejudicou? Não, não é! Quando temos necessidade de perdoar alguém, esta acção é resultado de fatos, de alguma expectativa nossa que não foi alcançada. Qual expectativa? Por exemplo: que o outro faça ou seja alguma coisa; que deixe de usar algo; etc. Quer dizer, quando os outros fazem algo que quebra nossa expectativa, ficamos esperando que eles nos peçam perdão. O raciocínio mais comum é: o problema é do outro e não meu. E devido a isto, ficamos com raiva dos outros. Ficamos na expectativa que os outros nos peçam perdão, e estes não o fazem, e assim, numa sequência de frustrações, nossa ira vai aumentando cada vez mais. A Mochila da Vida vai nos pressionando contra o chão. Procurar levar a vida com outro nível de expectativa nos leva a perdoar. Primeiro a nós mesmos, depois ao próximo. "O perdão cai como uma chuva suave do céu na terra. É duas vezes bendito: bendito ao que dá e bendito ao que recebe." (William Shakespeare). E não devemos deixar que o outro nos atinja. Somos nós mesmos que permitimos que o outro nos acerte, e somos nós mesmos que colocamos mais peso dentro da nossa Mochila da Vida. O próximo não tem nada com nossa frustração. É algo particular de cada um. Como então ficar aborrecido, se não temos como controlar um processo que é único e exclusivo resultado do livre arbítrio do próximo? Somos nós que aceitamos colocar às nossas costas o peso da frustração que alguém, intencionalmente ou não, impingiu. - Você é a razão da minha felicidade - Como é possível expressar tal sandice? Isto é algo que leva fatalmente ao desenvolvimento de ressentimentos e raiva.
A necessidade de perdoar vem do outro nem sempre fazer o que esperamos. E a conclusão a que se chega deste raciocínio é que amar está mais para doar que para esperar. Outra razão frequente de perdão vem de uma pessoa que não tem tempo equilibrado em coisas distintas. Fatalmente terá muitos momentos de decepção se não procurar equilibrar seu tempo para todos os aspectos da vida. Para poder perdoar e esquecer o que contribui muito são: boa saúde; alimentação correcta; relaxamento; meditação; pensamento positivo e exercícios físicos. Problemas de relações interpessoais são cinco porcento reais e noventa e cinco porcento o que fazemos deles. Deve-se analisar as possibilidades, o nível de expectativa real, sem fantasias. Isto diminui as frustrações. E como as frustrações geram culpa, ao perdoarmos a nós próprios aliviamos o peso da nossa Mochila da Vida. E só então, devidamente fortalecidos, temos reais possibilidades de perdoar aos ofensores, àqueles que quebraram nossas expectativas. Com isto temos a energia emocional de aceitar aos outros como eles são, sem a obrigação de aceitar o mal que fazem ou a maneira como se comportam. Como não temos meios de controlar as acções de terceiros, também não somos obrigados a nos tornarmos coniventes com o indesejado. Aceitar seria ferir nosso direito à felicidade e prejudica nossa saúde. "A doença alimenta-se da falta de perdão. O perdão não tem nada a ver com aceitar um mau comportamento. A pessoa que você acha mais difícil de perdoar em geral é aquela da qual você mais precisa se libertar. Eu descobri que perdoar e em seguida deixar partir o ressentimento são atitudes que ajudam a curar até mesmo o câncer." (Louise L. Hay). E como nunca faremos os outros mudarem, então a mudança deve vir de nós mesmos. E normalmente, como são os mais próximos que nos ofendem, então resta apenas colocar limites. Ao mudarmos nosso relacionamento com estas pessoas, elas mudam com certeza. De alguma forma, sempre se obtém resultados positivos ao aliviar nossa Mochila da Vida. Porque "O fraco jamais perdoa: o perdão é característica do forte." (Mahatma Gandhi). E o forte tem sua Mochila da Vida sempre aliviada, tão leve que, não existisse a gravidade, poderia até voar."

Não desistir

2011-11-06T22:35:00.000Z

Nada na Vida é perfeito. Todos o sabemos e eu repito-o várias vezes para mim próprio para que nunca me esqueça que qualquer coisa nem sempre corre bem à primeira. E se pretendo alcançar um objectivo, concretizar um sonho, alcançar uma meta, se sinto dentro de mim que é isso mesmo que pretendo, então é nunca desistir e lutar, sempre! A Vida recompensa-me todos os dias, Deus dá uma mãozinha e o Universo conspira a meu favor. Mas só se eu for verdadeiro comigo próprio e der os passos em frente...

"Antes de bater na porta certa, é preciso bater em milhares de portas erradas."

Osho
Espiritualidade de A a Z

Reflexão para o dia de Todos os Santos

2011-11-01T11:59:00.000Z

O que é que faz de nós humanos? Não é algo que se possa transplantar. Não se consegue programar e implementar num microchip. É a força do coração humano que nos distingue das máquinas. Há uma tempestade no horizonte e embora possamos vencer uma batalha, a guerra está lá para a enfrentarmos. Tudo aquilo que tem um princípio, tem um fim. Nada dura para sempre. E se esta verdade é aplicável a tudo, começa até pela própria Vida. Todos nós vamos morrer, é inevitável. A questão que se coloca é como escolhemos viver até esse dia chegar. Preferem fazê-lo de pé, vivenciando e saboreando cada pedacinho como se não houvesse amanhã, ou preferem fazê-lo de joelhos, implorando e rastejando como se pedissem licença para viver, para experimentar, para errar, aprender e amadurecer? Eu não gosto de implorar; sempre que o fiz consegui nada. Por isso digo, viver a vida de pé! Nós é que decidimos de que forma queremos viver e aproveitar a energia e o Amor que temos cá dentro. Não há destino excepto aquele que nós fazemos para nós próprios. Tu não consegues controlar o que está fora de ti; adapta-te ou morre!

Realidade

2011-10-26T17:17:00.000+01:00

Não há pior do que viver na Ilusão. Ter noção do que somos realmente capazes de alcançar é algo que não é fácil de aceitar e compreender. Quantas vezes não andamos a dar cabeçadas nas paredes, não nos maltratamos e temos atitudes indignas porque julgamos que somos capazes de fazer algo que não se encontra ao nosso alcance?

A citação que escolhi para este mês é do mais pura realismo: "Tu não consegues controlar o que está fora de ti". Aceitando esta verdade, seremos capazes de dirigir a nossa atenção e a nossa energia para aquilo que é realmente importante, para aquilo em que apenas dependemos de nós para alcançar o sucesso. Para tudo o resto, impera o bom senso. Saber arriscar é uma característica que o nosso coração possui para os momentos em que a racionalidade não nos dá a solução que queremos e apenas confiando naquilo que sentimos somos capazes de chegar ao destino.

Viver na Realidade permite-nos sentir desapego pelo que nos rodeia, aniquila qualquer forma de materalismo que nos condiciona o Dar e Receber e faz o nosso Amor próprio florir e fluir de dentro para fora, ajudando-nos a alcançar as nossas metas, a realizar os nossos sonhos!

Normalidade

2011-10-24T18:39:00.000+01:00

Regressei à normalidade. As férias no Luso com os meus amigos (a melhor coisa do Mundo!) seguidos de uns dias de descanso junto da minha família proporcionaram-me os momentos de paz e tranquilidade que eu merecia e precisava.

É fantástico sentir como as grandes lições que a Vida nos oferece são duras mas recompensadoras. E cada vez mais tomo consciência de que este caminho de aprendizagem está repleto de belas surpresas à espera de serem saboreadas. Amar deveria ser o nosso destino natural. Primeiro, amarmo-nos. Depois, amarmos o próximo: a família, os amigos e o/a companheiro/a. Neste momento, não sinto em mim o desejo nem a necessidade de estar numa relação amorosa com uma rapariga. É normal, tudo deve ocorrer de forma natural. Amar é uma escolha de fazemos, uma escolha que o coração faz de livre vontade. Não podemos forçar o nosso coração a amar (ou não amar) alguém, ele é livre e decide por si mesmo. E da mesma forma, não podemos forçar os corações dos outros a amar; apenas controlamos o que está dentro de nós, nunca o que está fora de nós.

Um exercício que me habituei a fazer em cada instante, antes de cada palavra, em cada pensamento ou tomada de decisão, é avaliar honestamente (ou seja, sendo verdadeiro comigo mesmo), se o que vou fazer vem do meu Coração ou do meu Ego. É muito importante compreender e fazer esta distinção. Sinto que se fizesse esta "validação", chamemos-lhe assim, há mais anos, muitas opções erradas que tomei não teriam sido feitas e a aprendizagem estaria cá dentro à mesma.

Há uma semana atrás lutava contra mim, sentia uma raiva contra mim mesmo por ter deixado passar a oportunidade de conquistar a mulher que Amo até que percebi que estava apenas a alimentar o meu Ego, que queria fazer passar a ideia de que sou perfeito e que este erro foi inadmissível. Quando há Amor, não há espaço para qualquer sentimento negativo; se eu sinto raiva, como posso amar? Se sinto raiva por mim mesmo, onde está o meu amor por mim próprio? E se não sinto amor por mim, como posso amar uma mulher? Hoje olho para isto e rio-me, sinto-me solto e mais maduro. E julgo que não deixarei de ser recompensado.

Não acredito que Deus me fez sentir este Amor por uma mulher, esta força da Natureza avassaladora e imaparável por um Ser, por o todo que ela é, para nada. Não é atracção, não é paixão por uma imagem onírica ou angelical, é Amor por tudo o que ela é, pelo seu todo, pelo seu lado luminoso e pelo seu lado negro. Eu amo-a por inteiro e acredito que, um dia, irei concretizar esse Amor por ela ou por alguém tão bom como ela.

Vou fazer um curso de Reiki. A nossa energia é a nossa vitalidade. Espero assim canalizar e potenciar todo o meu Amor em mim mesmo e nos outros, sempre que for preciso. Dar e receber, a chave da harmonia!

Partilho os 5 princípios do Reiki:

- Hoje, não te zangues sem sintas raiva;

- Hoje, não te preocupes;

- Hoje, sê grato pelas múltiplas bençãos que recebes;

- Hoje, faz o teu trabalho honestamente;

- Hoje, sê gentil com as pessoas e com todos os seres vivos.

Termino partilhando um texto que encontrei no blog "As minhas receitas" com o qual me identifico e ressoa dentro de mim com toda a força da verdade:

"Acredito que na nossa vida nada é ao acaso, mesmo quando assim nos parece. Que os caminhos ou as decisões que tomamos, mesmo quando não são as mais acertados, acabam invariavelmente por nos levar até ao trilho certo. Ultrapassamos obstáculos, caímos em buracos, enveredamos por becos sem saída, mas se formos persistentes e corajosos acabaremos por voltar ao sítio certo. E quando voltamos, estamos sempre mais bem preparados. Porque os arranhões que fizemos, os buracos de onde saímos e as inversões de marcha nos tornaram mais sábios e mais fortes. E são esses desvios do nosso caminho que nos ajudam a conhecermo-nos, a saber o que fazer com a nossa vida, a crescer, a dar importância às coisas realmente importantes. E a conseguirmos seguir o caminho certo. O nosso caminho."

Férias

2011-10-03T23:51:00.000+01:00

Estou de férias. E bem merecidas! Amanhã vou para o Luso com um grupo de amigos especiais, daqueles que vale mesmo a pena ter por perto e tenho a certeza de que vão ser uns dias muito bem passados.

A turbulência já passou. Felizmente. Estou na fase em que a poeira assentou e vejo tudo claramente. E, quando assim é, torna-se triste reparar como certas coisas que pensava serem bonitas são, na realidade, bem feias. Posturas desadequadas, ideias imaturas, desilusões e decepções, o não ser verdadeiro nem coerente quando é precisamente isso que se exige e se espera, enfim... Tanta coisa de que podia falar agora mas prefiro não o fazer. Já chega de tanta porcaria. O que está no passado, lá deve ficar. Afinal de contas, de que serve ficar preso no mesmo sítio? Para a frente é que é o caminho!

"Tu não consegues controlar o que está fora de ti"

Catarina Santos
Citação Pessoal

Expiação

2011-10-02T12:29:00.000+01:00

Sinónimo de "Penitência". E qual a melhor forma de o fazer? Reconhecendo onde ocorreu o erro, compreendendo e integrando para não repetir da próxima vez.

Com a ajuda de dois dos meus amigos mais próximos, compreendi que nem fiz tanta coisa errada como julgava nem a mulher que eu prentendo amar está inocente de qualquer culpa. Falando apenas de mim, e é isso que interessa, reconheço que segui aquele velho ditado português: "Fia-te na Virgem e não corras". Bem, não foi bem assim, foi mais do género "vou correr mas mais daqui a pouco". E quando assim é, há o risco sério de ser ultrapassado por alguém que quer correr já!

Quando a oportunidade surge, há que agarrá-la com unhas e dentes, não ter medo de arriscar porque é no arriscar que está o ganho! E no meu caso a coisa torna-se mais grave porque não tive nem uma nem duas mas várias (!!) oportunidades para agarrar e deixei passar todas. O meu péssimo hábito de programar, mentalizar, "calendarizar" as coisas entalou-me à grande e agora tenho apenas o prejuízo para contabilizar. Que esta lição fique para sempre no resto da minha Vida: pode-se adiar a inscrição num curso, pode-se adiar a compra de uma televisão ou de um carro novo, pode-se adiar uma ida ao barbeiro, o que não se pode adiar é o Amor! Se eu sentir cá dentro, e para além de qualquer dúvida, um amor avassalador por alguém, é avançar e deixar que o Universo, a Vida, Deus, tudo o que me rodeia, façam as coisas correrem exactamente como devem correr. E, por isso, é que já não estou aborrecido pela frustração de domingo passado, porque compreendi que o que aconteceu tem um motivo e que não é suposto hoje eu e ela sermos um casal. Tenho uma aprendizagem a fazer, um Caminho a percorrer e, quando chegar o momento certo, uma oportunidade a agarrar e uma recompensa a reclamar.

Pensar demais

2011-09-29T13:42:00.003+01:00

Eu penso demasiado. Toda a gente à minha volta afirma o mesmo, há já vários anos. E se nalguns assuntos as consequências podem ser irrisórias ou mesmo nenhumas, noutras o impacto pode ter consequências arrasadoras. E assim é no Amor. Ainda hoje me interrogo porque deixei escapar a oportunidade que a Vida me ofereceu de uma forma tão óbvia. E oportunidades destas não se repetem muitas vezes! Quando sentimos cá dentro o desejo de amarmos alguém, nada mais interessa, nem mesmo a possibilidade da rejeição, o que interessa é arriscar, ir em frente, atirar de cabeça. Afinal de contas, se levarmos um "não", o que muda? O que fica diferente? Nada! Ficamos piores do que estávamos? Não, ficamos na mesma. Então, porque não avançamos em frente, com toda a confiança?
Perco demasiado tempo a pensar e deixo outros passarem-me à frente e isto tem de acabar... Esta semana estou a aprender uma das lições mais duras que a Vida me apresentou, o deixar escapar uma oportunidade. E agora, o que me resta? Apenas a atitude adulta e madura que se exige: afastar-me e seguir o meu caminho. Não vale a pena pensar em cenários hipotéticos futuros, o que interessa é o que tenho hoje e não o que eventualmente possa ter amanhã. Temos de ser felizes com o que temos! Assim, afasto-me. Porque se amar alguém é lutar pela felicidade de quem se ama mesmo que isso implique a minha própria infelicidade, então eu não me importo de ser infeliz, até ao momento em que a Vida me voltar a sorrir, me voltar a surpreender.

Estiveste o tempo todo ao meu alcance

2011-09-26T15:31:00.000+01:00

Estiveste o tempo todo ao meu alcance. E eu tinha uma grande vantagem sobre todos os outros: eu conheço-te bem, muito bem até. Sei do que gostas e do que não gostas, do que te entusiasma e do que te esmorece, do que preferes e do que foges, sei dos teus medos e das tuas forças, das tuas fraquezas e das tuas energias. Estiveste o tempo todo ao meu alcance. Partilhámos vários momentos juntos: os meus anos, os teus anos, a noite de Santo António, as idas ao cinema... E que fiz eu para aproveitar esses momentos? Alguma coisa mas não o essencial, não o fundamental. Será que é assim tão difícil chegar ao pé da mulher de quem gosto, de quem eu amo, que eu desejo e, num momento único, abraçá-la, beijá-la e sussurrar-lhe ao ouvido "eu quero-te"? Pois, deve ser mesmo difícil porque não o fiz e deixei os meus medos prenderem-me, sempre adiando não se sabe bem para quê até ontem em que descobri a verdade óbvia: outro rapaz que não se deixa prender pelos medos arriscou e chegou aonde eu tanto queria: ao fundo do teu coração. Eu sei que tenho um lugar também ali dentro, tal como todas as outras pessoas que são importantes para ti, mas eu queria era preencher-te por dentro e inundar-te com o meu Amor. Se eu não fosse estúpido como uma porta e ficasse preso nos meus medos, com toda a certeza que o teria conseguido...

Falta de Tempo

2011-09-15T23:09:00.000+01:00

Quando realmente queremos algo, arranjamos tempo para ela. Esta é uma das ideias pelas quais sigo o meu Caminho pessoal. Verdade seja dita que, quando as responsabilidades pessoais aumentam exponencialmente, parece que o tempo se evapora a uma velocidade brutal. Contudo, há uma luz fortíssima a iluminar-me diariamente e a mostrar-me para onde tenho de seguir. Sinto-me imensamente feliz por isso, finalmente sinto-me orientado e capaz de assumir tudo o que quero, preciso e pretendo ter desta Vida maravilhos que me foi oferecida.

Entretanto, vou preparando essa semana de férias fantástica que vou ter no Luso. Contigo.

"Love yourself first and everything falls into line"

Lucille Ball
Citação Pessoal

Energia renovada

2011-08-23T23:30:00.000+01:00

Voltei dumas mini-férias bem merecidas e sinto-me cheio de energia e força para enfrentar mais uma série de desafios! E se no plano familiar e profissional está tudo a andar sobre rodas, no plano pessoal, mais concretamente, o amoroso, tenho todas as condições para alcançar o que me proponho. Conheço-a muito bem, sei do que gosta e do que não gosta, do que a entusiasma e do que lhe faz torcer o nariz, do que gosta de receber e do que dispensa bem... De que preciso mais? Apenas de uma coisa importantíssima: não ter medo de seguir em frente! A sorte protege os audazes e é no arriscar que está o ganho. É verdade que há coisas que não sei ou sou ainda inexperiente na abordagem mas o que isso interessa? O que realmente conta é a minha convicção, o que sinto e a atitude que tomo em concordância com esses mesmos sentimentos. E agora, como é que é?

Riso e Felicidade

2011-08-06T23:26:00.000+01:00

O estado de espírito reflecte-se na nossa linguagem corporal. Todos os dias apresentamo-nos perante os outros mostrando, nos nossos gestos e expressões, como nos sentimos por dentro. Sempre que nos rirmos e o mesmo não for forçado, estamos a demonstrar o quanto nos amamos e desfrutamos da nossa felicidade. E não é das coisas mais belas que temos?

"Não rimos porque somos felizes, somos felizes porque rimos"

William James
Citação Pessoal

Agosto e outras coisas

2011-08-04T10:07:00.000+01:00

Finalmente, chegou o mês de Agosto, o mês que toda a gente passa um ano inteiro à espera por ser sinónimo de férias, calor, praia... Mas será que vale a pena? Pelo que tenho visto nos últimos anos, o mês de Agosto é uma bela porcaria, vale muito mais gozar umas belas férias em Julho, Setembro ou mesmo Outubro! Enfim, gostos para cada um sentir e avaliar como melhor preferir.

Hoje reparei numa entrevista com a sexóloga Marta Crawford para o Diário de Notícias. Não cheguei a ler porque o conteúdo é reservado mas chamou-me muito a atenção das palavras que ela escreveu no painel sobre a vida a dois: "Ver bem, ouvir melhor, dialogar muito, não ter medo de sentir, agir". Arrepio-me perante tanta verdade e simplicidade patente nestas palavras! Para quê complicar, para quê perder tempo com planos complicadíssimos e elaborados, para quê matar a cabeça a pensar? Está tudo à frente dos nossos olhos! Ser simples, ser directo, fazer com o coração, arriscar, supreender, ser ousado... Todas as mulheres gostam e precisam de ser estimuladas; então, qual é a dificuldade? Qual é o problema? Nenhum, basta ir em frente, atirar de cabeça e saborear esta Vida maravilhosa que todos temos para desfrutar!!

De volta

2011-07-19T22:51:00.000+01:00

Bolas, há já imenso tempo que não escrevia nada aqui. Parece mentira mas as responsabilidades de gerir uma casa sozinho têm que se lhe diga... E uma das coisas que muda logo é o tempo. Melhor, a falta dele! Tanta coisa para tratar e o final do dia chega sempre depressa de mais não deixando uma oportunidade para escrever algo por aqui.
Tem estado tudo a correr bem e assim espero que se mantenha. As recompensas continuam saborosas e sinto que ainda irão melhorar!

Raios partam este tempo... Nunca mais o calor aperta para desfrutarmos do Verão a sério!

Calor intenso

2011-06-26T16:43:00.000+01:00

Agora é que reparei, estou há mais de duas semanas sem escrever por aqui. É normal, o ritmo que a Vida leva quando nos deixamos levar por ela e deixamos de pensar demasiado e passamos a sentir com o Coração em toda a sua plenitude, leva-nos ao sabor do vento, a receber e agradecer todas as dádivas que estão à nossa espera. E este mês tem sido muito profícuo neste ponto!

Hoje decidi ir à Praia das Maçãs, local onde não ia há coisa de 15 anos. Soube mesmo bem este bocadinho, sentir o ar vindo do oceano a bater na cara, o cheiro da areia e da espuma... Mas o melhor ainda estava para vir, o eléctrico de Sintra! Excelente ideia teve o município em reactivar esta linha. E em boa hora o fez pois proporcionou-me um dos melhores momentos do dia e um dos melhores de 2011 até agora!

A solução está cá dentro

2011-06-07T22:11:00.000+01:00

Por muito que possa custar, por muito difícil que possa parecer à primeira vista, por muito medo que possamos sentir em entrar na escuridão que nos enche por dentro e enfrentar os nossos demónios, as soluções e as respostas encontram-se todas cá dentro. E, quando aceitamos isso, compreendemos sem qualquer sombra de dúvida, que só nós é que podemos fazer o nosso próprio Caminho, que ele faz parte de nós e que somos o Caminho que trilhamos...

"Tu és o teu próprio Caminho"

Alex Rovira e Francesc Miralles
O Labirinto da Felicidade

Andar depressa

2011-06-02T19:37:00.000+01:00

Bolas, o tempo passa a correr! Ainda ontem era o Ano Novo e já chegámos ao último mês do primeiro semestre de 2011... E cada dia que passa, este ano oferece-me algo de novo como se fosse uma recompensa diária para quem está a aprender a ser paciente e a saber esperar. Tudo se resume a isto: saber esperar pelo momento certo para saborear a recompensa devida. Ainda tenho muitas recompensas à minha espera e não quero perder nenhuma, basta estar desperto!

"O que é teu está à tua espera, só precisa de uma oportunidade tua"

Catarina Santos
Citação Pessoal

Optimismo na face da adversidade

2011-05-24T00:03:00.000+01:00

Ora aqui está um belo desafio para cada um de nós: manter o optimismo quando as coisas correm mal. Quantos de nós é que se passam da cabeça, entram em desespero, têm atitudes más com consequências horríveis precisamente porque não conseguem manter uma postura positiva quando tudo corre mal?

Durante nuitos anos (demais...) eu fui assim; era como se traçasse uma linha imaginária e tinha tudo de correr de acordo com esse "caminho", sem a possibilidade de alguma coisa falhar aí pelo meio... Sem me aperceber, eu exigia e esperava a perfeição, algo impossível de alcançar. Um dos verdadeiros saltos que se pode dar no crescimento é compreender que nada é imutável, tudo está em constante mudança e que temos de aceitar e adaptarmo-nos a essa mudança. Ao aceitarmos a mudança estamos também a crescer e a tornarmo-nos seres mais completos e integrados em nós próprios!

Adoro música! E uma das músicas que mais gosto, que mais me toca cá por dentro e me relembra sempre de ser optimista face a tudo o que se me depara, chama-se "Someday I'll Be Saturday Night" dos Bon Jovi. Deixo aqui o vídeo com o desejo que inspire outros como me têm inspirado a mim!

Calor

2011-05-23T12:58:00.002+01:00

O calor está em força. Parece que o mau tempo, da chuva e do vento, ficou para trás. Agora, o Verão aproxima-se a passos largos, preparando para oferecer dias agradáveis, para desfrutar e saborear... Curioso é sentir como o estado do tempo parece estar ligado ao meu estado de espírito. Houve períodos de indecisão, de algum desespero e incerteza, o sentir um peso em cima dos ombros, uma bola na garganta que aumentava a cada dia que passava. Hoje sinto as coisas muito melhores. A minha auto-confiança está em alta, sinto-me imerso numa imensa sensação de liberdade e aceito todas as dádivas com uma alegria e gratidão genuínas. É tão bom sentir-me assim, não alimentar expectativas e mostrar compaixão por todos os que me rodeiam. Enfim, viver um dia de cada vez, o ser simples...

Ponto de Viragem

2011-05-11T18:41:00.000+01:00

O momento pelo qual fiz a minha aprendizagem, percorri o meu Caminho da Verdade e me preparei para lutar para que o Amor preencha a minha Vida, chegou. Razão tinha "a princesa que acreditava em contos de fadas", que li em Agosto passado, de que é fundamental aprendermos a saber esperar e a ter paciência: os frutos chegam sempre no momento certo!

E não há nada mais belo do que esperar pelo momento certo para viver o Amor pois ele é o alimento que nos é oferecido apenas quando estamos preparados para ele...

Um novo começo

2011-05-09T13:21:00.000+01:00

Sim, eu sei. Tenho andado desaparecido do blog. Não me chateei dele ou algo parecido. Simplesmente, a minha Vida tem seguido um rumo que me tem levado a imensas descobertas, a encerrar (de vez) alguns capítulos importantes, a iniciar outros igualmente importantes (ou mais ainda)... Enfim, a saborear todas as coisinhas boas que estão reservadas para mim e que esperam que eu lhes dê uma oportunidade para me iluminarem e brilharem dentro de mim!
Este sábado último foi fantástico; festejei o meu aniversário com os meus amigos, divertimo-nos e passámos um óptimo bocadinho juntos e, mais importante que tudo, tive uma das conversas mais importantes da minha Vida, "aquela" conversa que é indispensável para seguir em frente!
Desde ontem de manhã que me sinto leve, solto, tranquilo, com uma grande paz interior e uma abertura de espírito e mente para o futuro. Já nem me lembrava de como é sentir-me assim...

Muito obrigado Ana. Não é por acaso que és a minha "mana" mais velha :)
E muito obrigado também para ti, Kathy! A nossa conversa às 3 da manhã de sábado (já começa a ser tradição conversarmos a essas horas) foi a conversa mais importante que tive nos últimos anos. Ofereceste-me o estímulo que me faltava para seguir em frente e a não olhar mais para trás. Apresentaste-me à senhora do workshop da massagem ayurvédica como "mano"; serás sempre a minha mana ribatejana :)

Páscoa

2011-04-25T21:47:00.000+01:00

A tua Páscoa, que tal correu? Docinha e amorosa? A minha foi espectacular... Quem me dera que todos os momentos da minha Vida fossem saborosos como este fim-de-semana prolongado!

Parabéns!

2011-04-17T22:51:00.000+01:00

Muitos parabéns a mim mesmo! Mais um aninho comemorado com a contagem a chegar aos 29 (tão depressa!) e que continue tudo a correr bem, sempre a desfrutar da minha felicidade interior e com a presença na minha Vida de todos aqueles que são importantes e que ajudam a preencher algum do vazio que tenho.

Se recebi felicitações de familiares, de amigos, de colegas de trabalho e até de instituições comerciais das quais sou cliente, porque não receber felicitações e mim mesmo? Se eu não for a primeira pessoa a amar-me, a felicitar-me, a gostar de mim então como é que posso esperar que os outros o façam?

Amo todas as dádivas que recebi a começar pelas mais doces de todas: a minha Vida e a capacidade para Amar!

Um feliz aniversário para mim mesmo!

Recompensa

2011-04-07T19:07:00.004+01:00

Aceitar todas as ofertas diárias que a Vida nos confere com humildade e gratidão é um gesto que nos coloca mais perto de nós próprios ao compreendermos que nada acontece por acaso pois há sempre uma razão por detrás de tudo o que acontece.

Esta semana, ocorreram diversas situações pouco agradáveis que me levaram a questionar o porquê de terem sucedido. Hoje, após ter sido recompensado com outras situações bem agradáveis, é-me fácil reconhecer que as primeiras foram lições para eu interiorizar uma das mais importantes lições que aprendemos ao longo da nossa vida: para tudo o que pretendemos alcançar, saber esperar e ter paciência é o caminho certo para o sucesso.

Sempre que algo correr mal, basta encarar com calma e espírito aberto. De certeza que teremos uma lição à espera que a recompensa chegará depois, muito melhor e muito mais agradável! Esta semana, tenho sido recompensado inúmeras vezes e, olhando para o meu passado, creio que tem sido sempre assim. Eu é que não estava desperto para esta maravilhosa realidade...

Liberdade de Escolha II

2011-04-05T22:20:00.001+01:00

A nossa essência reside em sermos genuínos, em sermos nós próprios. De que vale viver, estar com o próximo, ter um emprego e família, viajar e conhecer, experimentar e desfrutar se não o fizermos em estado puro, se não formos fiéis ao que realmente gostamos, se não seguirmos o que o nosso coração diz? Em tudo na Vida, nós é que decidimos os passos que damos no Caminho da Verdade, onde é que eles nos levam... E que esta escolha, esta opção seja sempre feita imersa em Amor e nunca em Medo; o Amor guia-nos no sentido certo enquanto que o Medo nos afasta dele!

"Sou o que eu decidir ser"

Alex Rovira e Francesc Miralles
O Labirinto da Felicidade

Amor versus Medo

2011-03-16T13:37:00.000Z

Quando nos referimos ao relacionamento entre duas pessoas que gostam uma da outra mas dão uma imagem de guerrilha entre si usamos uma expressão popular: "relação de Amor-Ódio". O ódio, sendo o expoente máximo dos sentimentos negativos que podemos ter cá dentro, não é o oposto do Amor nem a raíz da sua negatividade. Quando sentimos Amor, a confiança e a auto-estima estão presentes em tudo o que fazemos e nos nossos relacionamentos com todos os que nos rodeiam, sejam eles familiares, amigos, colegas de trabalho ou o/a companheiro/a. A ausência de confiança e auto-estima, o sentir ansiedade nos momentos mais delicados é produto do verdadeiro oposto do Amor: o Medo.

Já no episódio I da Guerra das Estrelas, o Yoda afirma "Fear is the path to the Dark Side. Fear leads to Anger, Anger leads to Hate, Hate leads to Suffering". O Medo é a raíz de todos os sentimentos e atitudes negativas que tomamos. Sempre que optamos por uma postura/atitude com consequências negativas para nós próprios ou para outros, é tudo porque sentimos medo sobre a situação em concreto. O medo de perder, o medo de não conseguir, o medo de "não ser bom o suficiente", o medo de ser rejeitado, todos estes "medos" tolham os nossos movimentos, impedem a nossa iniciativa, decapitam as possibilidades de sucesso em tudo aquilo em que queremos e necessitamos de obter sucesso!

Se a Vida fosse uma garrafa, o seu conteúdo seria Amor ou Medo; se a garrafa estiver totalmente cheia de Amor, não há lugar para o Medo! Por isso, deixemos o medo para trás. O Amor é o sentimento que nos fortalece e leva para frente, o combustível que nos impele a superar os obstáculos que nos surgem pela frente. Não tenhamos medo de partilhar com aquela pessoa o que realmente sentimos por ela, não tenhamos medo de lutar pelos objectivos que pretendemos alcançar, não tenhamos medo de ir atrás dos nossos sonhos!

Amigo e Inimigo

2011-03-11T20:05:00.000Z

Um amigo enviou-me este texto hoje de manhã:

"Tu és o teu maior Amigo quando cuidas de ti, reconheces o teu valor, não olhas os sacrifícios mas fazes porque, por ti, tudo vale, dás luta e segues em frente!

Tu és o teu maior Inimigo quando ignoras que és capaz, deixas-te influenciar pelas circunstâncias, desvias o teu olhar do sonho... e desistes. Lembra-te que os tijolos não têm vida própria; tens de ser tu a põ-los no sitio certo, tens de ser tu a construir!"

Um excelente dia, um excelente fim-de-semana e uma excelente Vida para ti!

Liberdade de Escolha I

2011-03-09T13:51:00.001Z

Num post anterior partilhei uma das definições de casal com a qual mais me identifico. Para "nós" crescermos, é fundamental termos sempre presente a condição essencial para que uma relação funcione: aceitar o outro como ele/ela é. Ao fazermos esta escolha, estamos a permitir que o companheiro tenha liberdade de escolha em todos os momentos de partilha e de estímulo que preenchem a vida a 2. Quando eu opto por, num acto de Amor, ajudar a minha companheira a crescer, eu não posso estar a impor-lhe uma mudança; eu devo, se sentir cá dentro que é isso que devo fazer, apresentar-lhe uma ou mais opções sob a forma de estímulos nunca colocando o Amor que nos une como condição de aceitação destas opções. O Amor puro e verdadeiro vive-se através da aceitação do outro, da sua liberdade de movimentos, da sua possibilidade de "não escolher" e continuar a ser quem é sem alterações. Qual é a piada de se estar com uma pessoa que se comporta como um pau mandado que aje em função do que lhe damos e não em função do que sente? Esta é uma das grandes aprendizagens que muitos homens e mulheres têm obrigatoriamente de fazer se pretenderem viver uma vida amorosa plena e saudável.

Ao amar a minha companheira, eu estou a aceitá-la como ela é, estou a dar-lhe espaço para ser quem é e da forma que ela quer. Estou também a dar-lhe uma oportunidade para crescer comigo da mesma forma que dou a mim mesmo uma oportunidade para crescer com ela. Não há nada mais belo do que dois seres diferentes oferecerem entre si a possibilidade de se tornarem melhores, mais completos, mais maduros, partilhando os seus espaços diferentes e aceitando-se a si mesmos.

Solução

2011-03-05T23:18:00.000Z

Seja qual for a situação, seja qual for a sua complexidade e origem, sejam quais forem as suas implicações, não há problema que não seja solucionável com a melhor ferramenta que a Vida nos colocou ao dispôr: a Paciência :)

"A man who is a master of patience is master of everything else."

George Savile
Citação Pessoal

Frustração

2011-03-02T19:07:00.000Z

Como evitar a frustração que se tem apoderado de mim quando a solução para o problema que está na sua génese não está nas minhas mãos?
Esta é uma questão que me tem ocupado espírito desde o fim-de-semana...

Saber esperar

2011-02-17T18:44:00.000Z

No início desde mês, um amigo relembrou-me um dos mais velhos conselhos que oferecemos sempre ao próximo mas acabamos por esquecer de o dar a nós próprios: saber esperar é uma vitude!

A impaciência é um veneno que inunda cá por dentro e nos leva a tomar atitudes com pouca carga racional. Já dizia um político português há uns tempos "o desespero é mau conselheiro". Para quê entrar em desespero? As coisas acontecem no momento certo e, se ainda não aconteceram, é porque há, pelo menos, um motivo forte para tal: a aprendizagem que temos de fazer antes de atingirmos esse resultado. Muitas vezes a recompensa que pretendemos só faz sentido quando estamos preparado para ela e esse tempo de espera é, precisamente, para nos prepararmos. Ou, por outras palavras, para amadurecermos!

Basta acreditarmos que há algo de muito bom à nossa espera para sabermos viver cada dia de cada vez sem andarmos tristes por ainda não termos o que queremos. Até porque é importante termos presente que a frustração e o desespero levam à irritação e esta, muito facilmente, leva ao ódio e a outros sentimentos negativos. Pergunto eu, vale a pena entrar por este caminho?

Fevereiro

2011-02-12T13:00:00.000Z

Neste mês de Fevereiro em que o Dia dos Namorados sobressai de entre todos os outros com o seu espírito consumista vale a pena recordar o que está por detrás dele: o Amor. Para o viver, há que o sentir e lutar para o partilhar com aquela pessoa que nos aquece o coração. Estar parado à espera que caia do céu não é a solução...

É este o pensamento que quero partilhar este mês:

"Quem não luta pelo que quer não merece o que deseja "

Desconhecido
Citação Pessoal

Tampa

2011-02-07T13:27:00.000Z

Quem é que nunca levou uma tampa? Só quem tem medo do Amor e nunca arriscou aproximar-se de alguém. Há muitos homens (e mulheres também) que vêm as tampas como uma desilusão completa, o confirmar de uma "conspiração" contra eles pois o seu valor não é reconhecido por "culpa" de quem dá a tampa porque "não tem olhos para ver nem inteligência para reconhecer o que está a desperdiçar". Levar uma tampa não é nada de mau, bem pelo contrário. É sim uma oportunidade única para olharmos para nós prórpios, olharmos cá para dentro, analisarmos e reflectirmos sobre o que podemos melhorar e corrigir para que o(a) outro(a) se sinta atraído(a) da próxima vez e "já não dê a tampa".

Levar uma tampa também pode ser benéfico para outra análise: por vezes, quem dá a tampa não o faz porque não sente interesse mas sim porque o que temos para dar não satisfaz o interesse materialista. Nestes casos, a tampa é uma benção caída dos Céus e uma excelente forma de evitarmos perder tempo com uma pessoa que não nos merece e ainda nos acabaria por deixar magoados.

Eu não tenho medo de levar tampas. E tu?

Quem não luta pelo que quer, não merece o que deseja

2011-01-30T00:20:00.001Z

Acabei de ler há pouco este texto e sinto-me totalmente liberto, sem um peso em cima de mim... O medo apenas é real se nós acreditarmos nele; a verdade é, quantas vezes é que nos deixamos acreditar na inevitabilidade do falhanço e nos enchemos de medo? E quantas vezes isso nos impede de chegar mais longe, de alcançar os nossos SONHOS?

Desafio

2011-01-29T19:51:00.000Z

Hoje proponho o seguinte: e se em vez de olharmos para os problemas, os obstáculos e os impedimentos aos nossos planos como azares e "conspirações" contra o nosso mundo perfeito, os encarássemos como um desafio para nos ajustarmos a uma nova realidade, uma oportunidade para aprender, para crescer e para amadurecer?
Aqui deixo esta sugestão para reflectir.

Estes últimos dias têm sido profícuos em lições e dádivas que a Vida escolheu para mim. Sinto-me abençoado. E vou retribuir aproveitando o melhor que sei e oferecendo sem esperar receber em troca. Amo a Vida!

Crescer a 2

2011-01-25T13:09:00.001Z

Tirando o universo da Matemática, onde a frieza dos números demonstra sempre a diferença entre o que está certo e o que está errado, em todos os outros universos não há verdades absolutas. Pelo menos, é esta a minha convicção que se reflecte na forma como encaro e vivo neste nosso mundo. No que diz respeito ao Amor, então todos temos razão naquilo que dizemos, pensamos e sentimos, mesmo que tenhamos pontos de vista diferentes.

Nesta dimensão podemos incluir a definição de "casal". O que é um casal? Pois bem, tirando a visão romântica de todos os apaixonados que vêem tudo num casal como estando à volta do Amor, na verdade, olhando para o que é um casal, os psicólogos têm apresentado diversas definições que permitem encaixar a beleza de dois seres que estão juntos. Pessoalmente, revejo-me numa definição baseada no que li nalguns livros do Jorge Bucay e de outros autores: um casal são dois seres que se escolhem e decidem crescer juntos.

Tão simples, não é? Mas também tão completo e complexo. Duas pessoas que decidem crescer juntas... Isto pode parecer redutor mas, se olharmos com atenção, não é o que acontece? Um casal é composto por duas pessoas diferentes que têm valores, pontos de vista, interesses e gostos em comum (que é o que potencia a sua atracção mútua) mas que também têm valores, pontos de vista, interesses e gostos diferentes entre si e que são a chave para o crescimento individual de cada um e o crescimento dos dois enquanto casal.

Como se explica isto? Para que uma relação amorosa funcione ou, se preferirmos, para que o Amor que une as duas pessoas flue naturalmente e em harmonia, é indispensável que cada um dos membros do casal esteja incondicionalmente disposto a permitir ao outro ser como é. Ao deixarmos o outro ser como é, estamos a permitir que ele se apresente em estado puro, o que nos deixará entrar em contacto com todas as partes do seu Ser, incluindo as boas e as más. E é através do contacto com as coisas más que erramos (sim, "erramos" no plural porque num casal não há o "eu" e o "tu", há apenas o "nós"), que nos é dada a oportunidade de reconhecer esses erros, de aprender com eles e, consequentemente, de crescer e amadurecer. E é assim que se vive a maravilha do viver e crescer a 2.

Eu cresço porque erro e tu ajudas-me a identificar o meu erro e mostras-me como o corrigir. Ao fazê-lo, estou a tornar-me uma pessoa mais completa e o nosso casal torna-se mais integrado.

Agora, o grande problema está em dar espaço e liberdade para o outro ser como é. Quantas relações vão por água abaixo por eu não deixar o outro ser ele próprio porque quero que ele seja aquilo que eu quero que ele seja ou, pior ainda, aquilo que eu sou? Que tipo de crescimento pode haver num casal se um dos membros for igual ao outro? Qual é o território desconhecido que se dá a descobrir? Qual é a mais-valia? Obviamente, nenhum! Os dois membros anulam-se, não crescem, ficam no mesmo lugar para o resto da vida...

Não tenhamos medo de conhecer e aceitar as diferenças do outro pois são elas a verdadeira riqueza do crescer a 2. O ser-se diferente é uma oportunidade para integrar e viver algo que não temos, para partilhar e crescer com o Amor que une duas pessoas maravilhosas.

É esta a grande diferença que distingue as pessoas que estão preparadas para um relacionamento amoroso sério e em pleno das que não estão. E quando será que estas pessoas se irão aperceber disto e terão consciência de que a responsabilidade do fracasso das suas relações não está exclusivamente do lado dos seus companheiros mas também dentro de si, que a raíz do problema está no seu interior e que a solução está mesmo à frente dos seus olhos?

Nada acontece por acaso

2011-01-23T12:28:00.000Z

Ontem, reparei num horóscopo a seguinte dica para os nativos de Carneiro: "Repense melhor o percurso afectivo que tem vindo afazer com o seu amor". Curioso é que, ao longo do dia, não senti nada que me fizesse reflectir sobre a minha vida amorosa. Claro está, e isto é algo que eu já sei de há muito, é que nada acontece por acaso e que a Vida encontra sempre uma forma de nos mostrar aquilo que precisamos de ver: encontrei um antigo colega dum curso de formação que já não via há quase um ano e que é psicólogo. Foi importantíssimo ter trocado umas palavras com ele; várias questões que estavam enubladas viram-se iluminadas e o Caminho que se me parecia na escuridão ficou claro.

Nada mas mesmo nada acontece por acaso. Obrigado Aires!

Medo de Perder

2011-01-19T13:37:00.000Z

Há uns anos escrevi um post com este mesmo título. Na altura, as minhas motivações para a dissertação que escrevi (reli há pouco esse post e tremi com a constatação de que a verdade por mim descrita há 5 anos atrás estar tão viva e válida como hoje) prendiam-se com as acções que tomamos baseadas no medo de perder algo ou alguém. No meu último post refiro-me ao oposto: ao não tomarmos acções por medo de perdermos alguém.

Olhando assim de repente, parece aquela história de ser-se preso por ter cão e ser-se preso por não ter... Mas, olhando bem, as coisas não são assim tão complicadas. O medo de perder apenas é real se acreditarmos que é real. E isso não tem qualquer relação com uma acção ou a ausência dela. O ter medo de perder apenas existe no nosso consciente porque vivemos na presunção de que somos donos, de que estamos na posse de algo ou alguém. Nada mais errado; não somos donos de nada, nem sequer do nosso corpo! Se formos capazes de dar o passo fundamental que é o de aceitar que não somos donos de nada do que nos rodeia (pessoas, objectos, títulos,...), ou seja, sentirmos um desapego genuíno por tudo, então o medo de perder deixa de fazer qualquer sentido. Teríamos medo de perder... o que não possuímos? Não faz qualquer sentido, não é verdade?

Por estranho que possa parecer, aceitar esta verdade é como tirar um fardo de cima de nós. Liberta-nos, permite o Amor fluir naturalmente. Sem o medo de perder deixaremos de ficar presos a preconceitos e ideias pré-concebidas e seremos capazes de agir naturalmente. E, quando assim for, não corremos o risco de perder nada; bem pelo contrário, corremos o risco de ganhar tudo.

Desapego

2011-01-08T20:07:00.000Z

Falar. Algo tão simples. Usar a nossa capacidade de comunicar usando os sons que produzimos através das nossas cordas vocais. Muitos relacionamentos amorosos vão por água abaixo precisamente porque os dois parceiros não falam entre si, não comunicam. Têm medo de partilhar as suas ideias, as suas dúvidas, as suas alegrias pois julgam que estão a dizer algo que desagradará ao outro e, assim desta forma, tentam não criar motivos para confrontos. Nada mais errado; a comunicação é essencial num casal. Cair no erro de tentar adivinhar o que vai na cabeça do outro tem um preço demasiado caro. Há algo mais belo do que partilhar aquilo que sentimos com a pessoa com quem temos uma relação de Amor?

Não interessa o que temos para falar; falemos apenas, sem medo. Se não falamos porque temos medo de perder o(a) parceiro(a), então vamos mesmo perdê-lo(a). Se falamos o que nos vai na alma sem medo de o(a) perder mas sabendo que tal pode suceder ("desapego"), então nunca o(a) perderemos pois estaremos a ser genuínos e sinceros com a pessoa que nos ama e que amamos. O Amor é para ser construído a dois. Não tenhamos medo de dar os passos necessários nessa construção!

"Não te aflijas antes do tempo pois afliges-te inutilmente"

Martha Gómez
Citação Pessoal

Os Pilares da Existência (VIII)

2011-01-03T19:07:00.000Z

Tudo aquilo que tem um princípio, tem um fim. Esta verdade é válida para tudo o que existe na Vida, a começar pela própria Vida! E qual é o fim da Vida senão a Morte? Tradicionalmente, a forma como encaramos a Morte depende muito da nossa educação, das regras sociais e religiosas da sociedade em que nos inserimos. Sempre ligada a vários tabus, a Morte não é mais do que algo tão natural como respirar, alimentar, sentir, amar... Nenhum Ser vivo é imortal e nós não somos excepção. Como tal, aceitar que a Morte chegará um dia é a prova suprema do desapego com que devemos encarar a nossa existência, o nosso dia-a-dia. Aproveitar o melhor e o pior que a Vida nos dá, é a melhor recompensa que podemos oferecer a nós próprios antes que a Morte nos olhe nos olhos e nos leve. E quando esse momento acontecer, não deveremos ter medo de dar o passo em frente com um sorriso genuíno e luminoso na cara porque a nossa Vida, porque o Viver, vale a pena!

Feliz Ano Novo

2010-12-31T16:22:00.000Z

2010 foi um ano único na minha Vida. Aliás, tem-no sido todos pois cada ano não se repete. Mas 2010 trouxe algo de novo, algo que nunca tinha experimentado, algo que revolucionou e mudou a minha Vida.

E agora, o que se segue? Bem, segue-se 2011, mais um ano pela frente. Mais um ano em que as surpresas se irão seguir umas às outras, um ano em que as mudanças iniciadas em 2010 se irão consolidar e proporcionar-me novos horizontes, novas vivências, novas sensações...

Durante vários anos (muitos, até) vivi com a noção de que no início de cada ano se deveria pedir desejos. Hoje percebo que tal não é realista. Ao fazer desejos estava a condicionar os meus movimentos, a limitar os meus horizontes, a criar preconceitos para as dádivas que me iriam chegar às mãos e que, dessa forma, acabariam por ser mal aproveitadas ou, até mesmo, desperdiçadas. Por isso, agora não peço desejos. Olho para dentro de mim e espero continuar a ter a clarividência de saber distinguir os Sonhos das Ilusões. E espero possuir a sabedoria suficiente para saber aproveitar todas as oportunidades que a Vida me proporcionar para concretizar os meus Sonhos.

Um bom 2011 para todos!

Esta semana li "Viver sem ti" de Jorge Bucay e Silvia Salinas. Este livrinho arrebatou-me de tal maneira que nem vontade tive de ligar o computador para navegar na net ou sequer ligar a televisão para ver um filmezito. Ao ler esta obra senti que a maior parte do trabalho de curar as feridas que eu tinha está muito perto do fim. De facto, a aprendizagem que tinha a retirar foi confirmada e melhorada com mais alguns apontamentos e a confirmação da minha convição de que me sinto preparado para os desafios que se me apresentam no domínio amoroso. Agora, é esperar pelo que a Vida me quiser oferecer. Seja o que for que me estiver destinado, será sempre no momento certo, com o propósito certo. Nada é por acaso, nada mesmo.

Os Pilares da Existência (VII)

2010-12-29T19:03:00.000Z

O que seria do nosso Coração sem a Sabedoria para o guiar nas decisões, nas escolhas do dia-a-dia? Provavelmente todas as nossas acções seriam tomadas na base do instinto e a "sorte" seria a mãe de todos os resultados obtidos. É importante sabermos distinguir Sabedoria de Saber; enquanto que a primeira consiste na experiência acumulada, o segundo não é mais do que o conhecimento que está disponível nos livros, na internet,...

A nossa Sabedoria é um dos tesouros mais valiosos que temos para oferecer, só suplantado pelo nosso Amor. Através dela somos capazes de agir no momento tendo em conta as opções mais acertadas para alcançarmos o que necessitamos, seja para nós ou para alguém próximo.

Alimentar e fazer crescer a nossa Sabedoria é uma das consequências directas de vivermos e saborearmos os momentos diários. É através da experimentação das coisinhas que queremos ter e sentir que nos tornamos mais completos como Seres e sentimos todo o Saber a transformar-se (e a transformarmo-nos) em Sabedoria. É por isto que se diz que os mais velhos são os mais sabedores; pudera, depois de tantos anos de uma Vida plena e frutuosa, a Sabedoria acumulada é mais que muita!

Soluções alternativas

2010-12-27T18:51:00.000Z

Ontem terminei de ler um livro muito interessante que encontrei em Novembro quando passei por uma livraria da Amadora na altura em que já andava a escolher (e comprar) as dádivas que ofereci neste Natal. Este livrinho escrito por Franz Metcalf é intitulado "Pergunte a Buda" e apresenta, de uma forma muito simples e divertida, mas também, didáctica e frontal, um conjunto de atitudes e reacções que podemos aplicar em situações chatas do dia-a-dia. E, convenhamos, estamos sempre esbarrar com situações dessas a toda a hora! Filas enormes para comprar qualquer coisa no supermercado, lidar com familiares "com pancada", o cão do vizinho que nunca se cala de noite,... A lista poderia continuar até ao final do ano!

"Pergunte a Buda" apresenta 72 situações em que os ensinamentos de Buda são aplicáveis de modo a sermos capazes de lidar com a questão do momento, não como budistas (aliás, a essência do budismo não está em aplicar os ensinamentos como seguidor desta religião) mas sim como um Ser Livre e Consciente.

Partilho 3 situações e as respectivas atitudes sugeridas que retive da minha leitura. E como nada é por acaso, há motivos para isso. Um dia, saberei quais.

Ansiedade - Imaginemos que vamos fazer algo que nos deixa muito ansiosos. Uma apresentação em público, terminar uma tarefa antes de uma data limite, convidar alguém para sair (ai, o que eu teria para contar neste capítulo...), todos temos algo que nos deixa ansiosos, mesmo que nos esforcemos para o evitar. A estratégia sugerida para enfrentar este desafio é simples. Em primeiro lugar, imaginemos o pior cenário possível. E sintamos como se esse cenário se tivesse concretizado. Mas sintamos mesmo. Por fim, façamos o mesmo mas para o melhor cenário possível. No final, teremos experimentado as duas sensações opostas e mais fortes que podem acontecer. Como, na realidade, nenhuma delas irá acontecer, porque nunca nada corre tão mal nem tão bem como desejaríamos, estaremos prontos para enfrentar o desafio que se nos depara e podemos dizer adeus à ansiedade.
Problema Persistente - Todos nós já tivemos (ou ainda temos) um problema que nos atormenta o espírito e perturba tudo o resto que temos para fazer. E este problema, de tal importância tem, que ficamos constantemente a focarmo-nos nele a toda a hora. Naturalmente, quanto mais nos debruçarmos nele, menos hipóteses teremos de ver a Luz que iluminará o Caminho rumo à solução. E que tal, se em vez de estarmos a dar cabeçadas em algo que, para já, nos leva a lado nenhum, porque não direccionamos as nossas energias a ajudar outra pessoa a resolver um problema dela? A sério, como toda a certeza que alguém próximo de nós (familiar, amigo, colega de trabalho, vizinho,...) tem um problema qualquer e de certeza que a nossa atenção irá ajudar essa pessoa no momento de necessidade. Ao ajudarmos, libertamos a tensão que há dentro de nós, ajudamos outro a libertar-se das suas amarras, sentir-nos-emos muito melhor (dar e receber...) e com outra clarividência para encarar o nosso problema. E, se calhar, com a ajuda de quem acabámos de auxiliar...
Dilema Moral - Não necessariamente relacionado com atitudes más (roubar, mentir e por aí fora), não é a primeira vez que sentimos aquele dilema se algo que pretendemos fazer é correcto ou não. A atitude a ter é muito simples: basta reflectirmos se o que pretendemos fazer é algo que admitiríamos a um filho. Mesmo que não sejamos pais, imaginem uma criança que nos encara como um exemplo, um modelo a seguir e, como tal, faz a sua aprendizagem a partir das nossas acções, das nossas escolhas. Ela é vulnerável e facilmente impressionável e moralmente maleável. Eram capazes de fazer alguma coisa que a moldasse negativamente para o resto da sua vida?

Feliz Natal

2010-12-25T19:01:00.000Z

Neste período em que impera o consumismo e o materialismo, apelo a que todas as dádivas oferecidas sejam apenas de Amor, Paz, Respeito, Apreço, Saúde, Felicidade e todos os outros sentimentos nobres que preenchem os nossos corações.

Um Feliz Natal a todos!

Os Pilares da Existência (VI)

2010-12-16T19:51:00.000Z

Tradicionalmente associada à cultura japonesa, a Honra não é mais do que a característica humana que define a forma de estar e encarar todos os desafios que se nos deparam ao longo da Vida. Não importa se vencemos ou perdemos, se saímos por cima ou por baixo de uma qualquer situação, não importa se somos aplaudidos de pé ou vaiados a plenos pulmões. Se as nossas acções forem executadas com Honra, temos todos os motivos para nos sentirmos orgulhosos de nós próprios e com sentimento de que fizemos exactamente o que nos era possível, nem mais, nem menos.

Agir com Honra é a consequência natural de sermos nós próprios nas nossas acções, de nos apresentarmos em estado puro perante os outros, sem máscaras ou armaduras que nos "protejam" ou escondam do Munto Real. Sem Honra, somos nada.

Os Pilares da Existência (V)

2010-12-08T21:43:00.000Z

O que seríamos nós sem Força? Provavelmente seríamos como as folhas das árvores quando caem no Outono, limitavamo-nos a andar ao sabor do vento, esperando que tudo o que precisamos e queremos nos seja oferecido, sem luta ou ambição.

Muitas vezes costuma-se afirmar algo do género "sinto força quando estou contigo". Na verdade, esta afirmação não passa de uma tirada psicológica; a nossa Força provém de nós próprios, do nosso interior. Apenas nós alimentamos a nossa Força e coragem através do Amor que sentimos pelo nosso Ser, acreditando nele e fortificando-o com as dádivas que recebemos todos os dias.

Hoje sinto Força para viver, para amar, para dar e receber, para olhar para mim mesmo e para todos os que me rodeiam com o sentimento genuíno de desapego por tudo, oferecendo-me em estado puro e esperando contribuir para um mundo melhor. Hoje sinto Força. Senti-a ontem e espero senti-la amanhã, todos os dias até à minha morte.

Há uns tempos perguntaram-me se vale a pena lutar por uma rapariga. Pois bem, respondo assim: se sentires a importância que ela tem para ti, se sentires que não encontrarás mais ninguém que te preencha por dentro como ela e se ela te faz sentir melhor, te faz sentir inteiro e complementa a tua vontade de amar e sonhar, sim, luta por ela!

Aproveito para uma nota à parte: na 2ª feira desta semana aproveitei e passei por uma loja Modalfa e comprei um cachecol para o Projecto Crescer Seguro. Não importando o preço que paguei para o mesmo, o que importa mesmo é que apoia as crianças acolhidas pela Ajuda de Berço assim como as vítimas apoiadas pela APAV. Sem dúvida, uma compra com todo o prazer. E, para além disso, os cachecóis são bem giros!

Dezembro, mês do Natal

2010-12-04T21:36:00.000Z

E eis que chegámos a Dezembro, o último mês do ano e aquele que traz o Natal. Traz no sentido de que o feriado em si é neste mês. Para mim, o Natal é para ser celebrado todos os dias do ano, sem excepção! Dar ao próximo sem esperar receber em troca é um gesto de pura bondade que reflecte tudo de bom que temos no nosso Coração.
Que cada um de nós ofereça sempre o melhor de si ao próximo, todo o dia, todos os dias do ano, todos os anos de Vida!

"Se buscas o bem alheio, estarás a assegurar o teu"

Confúcio
Citação Pessoal

Os Pilares da Existência (IV)

2010-11-28T22:41:00.000Z

Seria possível desfrutar de todas as recompensas que a Vida nos proporciona sem uma Existência plena em Felicidade? Esta é uma questão interessante que me leva a reflecter sobre todos aqueles que não se consideram felizes, seja por que motivos for. E é verdade; afinal de contas, se a Felicidade não inunda os nossos corações, como seremos capazes de amar e aceitar tudo o que nos é oferecido diaramente?

Durante muitos anos (demasiados...) da minha Vida acreditei piamente que a minha Felicidade apenas seria possível se eu tivesse algo em meu poder. Em que grande armadilha me fui envolver e condicionar as minhas acções... A Felicidade depende apenas de nós próprios e provém exclusivamente do nosso interior, com tudo de bom e de mau que aí tivermos pois é esse equilíbrio que faz de nós aquilo que somos perante nós próprios e perante os outros. Nós somos a fonte e alimento da nossa Felicidade. Que nunca deixemos de acreditar em nós próprios e nas nossas capacidades! O sonho comanda a Vida...

Os Pilares da Existência (III)

2010-11-25T13:21:00.001Z

Quando comprei o livro "A Princesa que acreditava em contos de fadas", não foi por acaso que o fiz e o comecei a ler na última semana de Agosto. Poucos dias antes tinha ocorrido o "clic" que iniciou o processo de descobertas e a minha transformação pessoal.

A personagem central deste livro - a Princesa, de seu nome Vitória - cedo sente que várias coisas não estão a fazer sentido na sua vida e decide ir procurar respostas para as questões que a atormentam e bloqueiam o seu caminho. A receita que lhe é oferecida é muito simples e tremendamente eficaz: tomar Verdade, todos os dias, o mais que puder.

Há algo mais libertador do que a verdade? Tomar a consciência de tudo o que é, independentemente do porquê de ser, independentemente de ser bom ou mau, obriga-nos a aceitar tudo o que nos rodeia e conduz esta necessária integração em nós próprios.

Por vezes, a nossa sombra tenta esconder a verdade usando a mentira ou, simplesmente, a ocultação. Ser capaz de encarar a sombra como parte integrante de nós próprios para, a partir daí, deixar entrar a luz, faz com que a Verdade venha ao de cima, como se de uma gota de azeite se tratasse dentro de um copo de água.

Todos os dias eu "tomo" a verdade e deixo-a fazer o seu efeito dentro de mim. E ela faz-me uma pessoa melhor do que eu era ontem.

Os Pilares da Existência (II)

2010-11-22T13:37:00.000Z

Não podemos existir sem um sentimento forte que nos preencha o coração e funcione como o "combustível" que impulsiona o nosso relacionamento com o próximo. E quantos sentimentos possuem tamanha força e capacidade para nos guiar desta forma? Eu apenas encontro dois, ao mesmo tempo opostos e necessários para o equilíbrio que se pretende: Amor e Ódio.

Estes dois sentimentos existem dentro de cada um de nós mas apenas um deles é predominante sobre o outro, levando a que nos comportemos como alguém bom ou como alguém mau.

Todos os que me rodeiam identificam-me como um homem bom e eu sinto, todos os dias, o Amor por mim próprio e por todos os que fazem parte da minha Vida a guiar-me no meu Caminho. Sem dúvida, o Amor é o sentimento mais maravilhoso e poderoso, mais fantástico e surpreendente, mais cativante e arrebatador que podemos desfrutar.

Eu orgulho-me de sentir Amor e saborear todos os instantes em que ele está presente a alimentar e cuidar do meu espírito. Era tão bom se fosse assim com todos os Seres Humanos deste nosso planeta Terra...

Os Pilares da Existência (I)

2010-11-19T19:58:00.000Z

Começando hoje, vou apresentar aqueles que são, para mim, os pilares que sustentam a minha existência como Ser. Aceitando que isto não se trata de uma verdade absoluta, creio que possa ser alterado com a adição de outros elementos no futuro, se sentir que fazem sentido passar a fazer parte deste modelo.

Considero oito pilares na base da minha existência. O primeiro deles é a Vida.

A maior dádiva que me foi oferecida até hoje é, sem dúvida, a minha Vida. Este tesouro maravilhoso é a base de todas as outras dádivas que tenho recebido e o motivo principal da minha própria existência. Orgulho-me de, todos os dias, aproveitar ao máximo tudo o que me é oferecido e aprender, um bocadinho mais, todos os dias!

Imperfeição e Felicidade

2010-11-17T13:28:00.000Z

Tentar ser perfeito é tentar alcançar o impossível. O Ser Humano é, por definição de tudo o que há na Vida, imperfeito em todo o seu esplendor. Deste modo é capaz de aprender através da experimentação e do erro, de evoluir para um estado superior de conhecimento e maturidade, de ao conviver e viver com todos o que lhe rodeiam, se tornar melhor por dentro e por fora. A perfeição só é alcançada no momento da Morte pois nesse momento todos os Seres Humanos atingiram o expoente máximo de aprendizagem.

Reconhecer este facto é o primeiro passo para se ser Feliz. O que é uma pessoa Feliz? Não é aquela que tem muito dinheiro, muitos amigos, um relógio e um carro caro, uma casa de luxo ou roupas de marca. É sim aquela que se aceita como é, com as suas coisas boas e as más num todo, que se integra sem excluir nada e, como tal, se ama de forma incondicional sentindo-se livre pois o desapego por tudo o que está à sua volta é total. É aquela que reconhece que tudo o que precisa para alimentar a sua Felicidade se encontra dentro de si e não cá fora.

Abençoados todos aqueles que se sentem verdadeiramente felizes pois têm uma fonte inesgotável de Luz dentro dos seus corações a iluminar o seu Caminho.

O Barquinho

2010-11-16T23:16:00.000Z

Desde Agosto, quando senti o "Clique" dentro de mim, que tudo mudou na forma de encarar a mim a todos os que me rodeiam, incluindo este maravilhoso universo onde todos pertencemos chamado Vida, ganhei a consciência de como a existência de cada um de nós pode ser comparada como um barco que circula num rio. Nesse rio que é a Vida, todos viajamos no nosso barquinho e estamos dentro dele enquanto o nosso coração bater e o ar encher os nossos pulmões. Como qualquer rio, também este possui uma corrente própria que arrasta os barquinhos ao longo do seu percurso. No entanto, como qualquer remador que se preze, nós também temos a capacidade de direccionar e mudar a velocidade do barquinho, usando para isso o par de remos e o leme que vêm "incluídos".

Eu vejo o nosso dia-a-dia desta forma: em todo o momento, sempre que temos de optar, que sentimos que chegou a "tal" altura de tomar uma decisão, tudo não passa de uma escolha muito simples: deixarmo-nos seguir pela corrente (deixar que a Vida nos leve) ou pegarmos nos remos e no leme e traçarmos um novo rumo.

Claro que o truque está em tomar a decisão acertada. Se pegarmos nos remos e no leme num momento em que nos deveríamos deixar seguir pela corrente, então estamos a ser precipitados; se nos deixarmos ficar refastelados a ver para onde vamos quando deveríamos tomar as rédeas da situação, então acabamos por perder a oportunidade. E essa oportunidade pode nunca mais surgir...

Neste momento, tenho uma decisão a tomar sobre um assunto muito importante (e muito belo também) na minha Vida. E, até agora, tenho sabido usar uma das grandes lições que aprendi no livro "A princesa que acreditava em contos de fadas" que já referi aqui: esperar e ter paciência. A Vida tem-me recompensado ultimamente sempre nos momentos em que me deixo levar pela corrente e nos outros momentos em que tomo os remos e mudo o curso do meu barquinho. Acredito e sinto que vou conseguir o que quero... porque confio na Vida!

A verdade é que nunca seremos capazes de acertar a 100% na tomada de decisão. Ao envelhecermos, ao ganharmos experiência depois de tantas tomadas de decisão erradas ao longo da Vida, acabamos por aumentar a "taxa de eficácia" mas continuaremos a errar. E isso é excelente. É sinal de que somos imperfeitos e ainda temos muito para aprender, para amadurecer, para crescer... E a perfeição só se alcança com a Morte. E aí já estamos todos garantidos. Um dia, o nosso barquinho ser-nos-á retirado e será atribuído a outro Ser que tenha sido agraciado com a bênção da Vida e nós estaremos noutro plano superior... Mas, sobre isto, escreverei noutra altura.

Imperfeição e Luz

2010-11-07T13:16:00.000Z

O Ser Humano é imperfeito. Por muito que os arrogantes e os presunçosos se tentem convencer do contrário, a imperfeição é a nossa imagem de marca desde que nascemos até ao dia da nossa morte. Só nesse momento, independentemente da forma como escolhemos viver, é que alcançamos a perfeição. Até lá, somos um poço de imperfeições que não são mais do que o resultado de todas as lacunas que não foram preenchidas enquanto nos desenvolvíamos na barriga da mãe. Daí que tenhamos certas qualidades (ou defeitos, dependendo da perspectiva) que se diz que são características natas, porque já nasceram connosco, e hajam outras que temos de trabalhar para adquirir.

Encontrar as nossas lacunas não é fácil. A minha experiência diz-me que identificar na nossa escuridão as coisas que nos faltam e cuja ausência limita e influencia o curso do nosso dia-a-dia é um trabalho muito duro, penoso e custoso. Vasculhar os recantos do nosso Ser ainda não alcançados pela Luz faz-nos identificar todas as situações da Vida em que as nossas lacunas influenciaram negativamente os nossos gestos para com nós próprios e com os outros. Mas este é um trabalho do qual não devemos ter medo! Conhecer o nosso interior, conhecer o que nos falta, descobrir aquilo de que precisamos é um acto de coragem e de amor próprio para o qual o receio de investir a fundo deve ser posto de lado e encarado com grande optimismo e preserverança.

No entanto, que as lacunas de cada um não sejam usadas como desculpa para não amar os outros. A Luz iluminará o interior ao seu próprio ritmo e à medida que cada um se sinta preparado para a receber...

Em Agosto fui capaz de indentificar uma mais maiores lacunas que me limitou gravemente nos últimos 10/12 anos da minha vida. Sobre isso, escreverei noutro dia.

"No amor aos outros encontras a alegria da Vida"

Provérbio Hindu

Lutar

2010-11-03T13:45:00.001Z

Ontem, enquanto estava no ginásio para mais uma sessão de cardio-fitness, tive a oportunidade de assistir pela televisão a mais um jogo do meu Benfica. O andamento do resultado levou-me uma pequena reflexão sobre a atitude que devemos ter quando queremos algo.

O Benfica apanhou-se a vencer por uma diferença de 4 golos a 15 minutos do final da partida e, tendo esta confortável vantagem sobre o adversário, desconcentrou-se, facilitou e permitiu-se sofrer 3 golos. Felizmente, não colocou em causa a vitória no jogo pois a vantagem foi suficiente. Mas ficou a sensação que, se o jogo durasse mais tempo, o adversário poderia ter completado a reviravolta no marcador...

A atitude da equipa do Benfica pode ser dividida em duas partes distintas: a primeira, em que entrou em campo com humildade e vontade de lutar pela vitória; a segunda com a presunção de que "o jogo já estava ganho" e a arrogância de que o adversário estava inevitavelmente derrotado.

Uma pessoa muito importante para mim ensinou-me um dia que, se queremos uma coisa então lutamos por ela. E, como na Vida, apenas é impossível evitar a morte, aquilo pelo qual queremos lutar é possível desde que tenhamos a coragem para seguir o nosso Coração. Quando vamos à procura do que queremos, temos de saber lutar por isso. Saber lutar implica ter a humildade de aceitar que a derrota pode ter lugar ou que a vitória pode ser o resultado final.

Entrar na luta pensando que "já está tudo perdido" é um erro. Não se deve sofrer por antecipação pois nenhuma derrota está escrita à partida. Pensando assim, então é certo que a derrota estará à espera e será a confirmação do nosso falhanço, a confirmação de que não prestamos e não somos dignos do que procuramos. O mesmo se aplica à sensação de que "está no papo, não vale a pena esforçar-me"; se assim fosse, Golias teria aniquilado o David e não o contrário. Iniciar uma luta julgando que a vitória é garantida constitui o caminho para a derrota certa.

Saber lutar é olhar para dentro de nós, amar o que somos e temos para oferecer a nós próprios e aos outros e, a partir daí, dar os passos necessários para alcançar os nossos objectivos. É fundamental não cair no erro de imaginar cenários sobre o que poderá eventualmente acontecer pois isso irá pré-condicionar a nossa acção e limitar a capacidade de reagir livremente aos estímulos que nos estão a ser apresentados. Limpar o espírito e a mente, ser sincero (connosco e com o próximo), encarar o desafio com honestidade, humildade e preserverança e, mais importante que tudo, acreditar que somos capazes de alcançar os objectivos a que nos propomos, deixa-nos prontos para lutar pelo que queremos: os nossos sonhos.

A lição mais importante que se aprende nas diversas "lutas" que vamos tendo ao longo da Vida é saber esperar e ter paciência. Agir antes do tempo, quase sempre leva a acções desproporcionadas e mal pensadas, com a ilusão de que é a opção correcta. Quando assim é, os resultados são desastrosos e o objectivo fica mais longe, se não mesmo inalcançável. Da mesma forma, deixar andar o tempo pode provocar a perda da oportunidade e obrigar a "correr atrás do prejuízo". Estar atento aos sinais, esperar pelo momento certo para agir e ter uma atitude paciente são os passos preparatórios que devemos estar conscientes na procura dos objectivos. Quando assim é, a Vida recompensa-nos sempre...

No passado fim-de-semana comecei a ler "As 3 Perguntas" de Jorge Bucay. Até agora, tem-me oferecido grandes lições...

Eu, um Santo?

2010-10-26T23:07:00.001+01:00

Hoje partilho a minha música favorita dos Rolling Stones, "Saint of me" do álbum "Bridges to Babylon" de 1997.
Sinto-me alegre, muito confiante e com a auto-estima em alta. A partilha desta música que faz parte de mim é um dos muitos reflexos do meu estado de espírito.

O meu conselho de hoje: a Vida é para viver, não para perder tempo a pensar nela!

Desmontar uma armadilha

2010-10-24T11:46:00.001+01:00

No processo de crescimento pessoal, o denominado "Caminho" que percorremos, uma das descobertas mais importantes e maravilhosas que fazemos, quando somos capazes de o fazer, é compreender que a Felicidade reside dentro de cada um de nós e que depende apenas da nossa força de vontade descobrir este facto importante.

Olhando para a minha Vida, confesso que durante muitos anos presumi, erradamente, que a minha felicidade só seria alcançada se eu partilhasse a minha existência com uma companheira. Eu montei a própria armadilha onde me encurralei e desperdicei os momentos que me foram oferecidos e as coisinhas boas postas à minha disposição. Em Agosto, deu-se a mudança; num momento único em que o meu coração foi iluminado na escuridão em que se encontrava, percebi que a minha Felicidade provêm exclusivamente de mim. Não interessa as outras coisas que eu posso, ou não, conseguir alcançar durante a minha Vida; o que realmente interessa é que tudo aquilo de que eu preciso para desfrutar da minha Felicidade em pleno está dentro de mim, dentro do meu Ser, no meu Coração, no meu Espírito e na minha Alma, a alimentar a minha Essência...
E, partindo desta grande verdade, a minha forma de olhar para as mulheres mudou completamente: já não olho para elas como uma necessidade premente que tenho de suprir de modo a alcançar um estado de plenitude pessoal; olho para elas, e para todas as outras recompensas que posso alcançar, como um complemento ao meu Ser, como algo que de certa forma me proporciona as oportunidades para eu conseguir aquilo que não tenho derivado da minha própria imperfeição. A consequência imediata foi a mudança na forma como lido, encaro e me dou com as mulheres.
Fui capaz de desmontar a armadilha que armei a mim próprio. E fiz-lo sozinho...
Hoje sinto-me livre! Livre para aceitar tudo o que me é oferecido todos os dias, tenho a humildade de aceitar as coisas boas como recompensas e as coisas más como lições de crescimento que me permitem amadurecer mais um pouco.
Todos nós criamos estas armadilhas ou deixamos que nos criem. Encarar a Vida de frente, fazer as reflexões necessárias e usar a coragem para encontrar e desmontar estas ratoeiras que julgamos ser o clímax final, o resultado condicionante que alimenta a nossa Felicidade e que não são mais do que correntes que limitam e corroem nos nossos movimentos.
A nossa Felicidade está dentro de nós. Usemos a nossa coragem para a potenciar e desfrutar dela!

6 meses

2010-10-17T21:37:00.000+01:00

Há precisamente 6 meses atrás, no dia 17 de Abril, estava eu rodeado das pessoas mais importantes da minha Vida num restaurante no Bairro Alto a festejar o meu 28º aniversário. Incrível... o tempo passa tão depressa... E nestes 6 meses tanta coisa se passou! Dos momentos mais bonitos da minha vida para os piores também, grandes lições de vida me foram oferecidas e, com elas, várias hipóteses de amadurecimento e crescimento.

Sabe mesmo bem encarar e saborear a Vida. Pode ser duro mas a recompensa é do melhor que há!

Nada acontece por acaso

2010-10-10T12:24:00.000+01:00

Ontem tive a oportunidade de almoçar com um senhor que é um venho conhecido do meu pai e que há já alguma tempo andava a convidar-me para me conhecer. Sendo que este almoço teria lugar para os lados da Damaia e não tendo eu qualquer vontade de ir logo para casa para ficar a tarde a olhar para as paredes, ocorreu-me ir até ao Colombo para comprar umas luvas de fitness para usar no ginásio. No entanto, o almoço demorou um pouco mais do que seria expectável e eu estava a pensar nos meus planos para a tarde que seriam modificados pois também pretendia passar pelo meu cantinho especial de Lisboa: o Jardim do Torel. Pois bem, a hora a que cheguei ao Colombo e que me permitiu despachar as compras fez com que encontrasse uma colega dos tempos do CAP que já não via desde Março. Foi bom termos aproveitado para conversar e também para ouvir muitos conselhos importantíssimos (Ivone, não és a única!) que fizeram, e muito, por valer a pena o tempo que se arrastou o meu almoço. Depois de me despedir desta colega, ao descer a Av. da Liberdade, cruzo-me com um colega de curso que não via há perto de 4 anos. Foi bom também rever alguém que me ajudou no passado.

Sem qualquer sombra de dúvida, o dia de ontem foi riquíssimo como, aliás, todos os dias o são, desde que tenhamos a coragem e a clarividência para o reconher. Na Vida, nada mas absolutamente nada acontece por acaso.

Saber e Sabedoria

2010-10-05T13:03:00.000+01:00

Na Natureza, tudo anda aos pares. Não só os animais, no binómio macho-fêmea, também os sentimentos e as ideias. O Saber advém do que aprendemos nos livros, dos outros, da experiência de Viver; a Sabedoria reside no coração de cada um de nós, por baixo de todas as coisas menos boas que temos sempre tendência para ir buscar quando não corre bem: sofrimento, dor, mágoa...

Quando somos capazes de ver para além destes sentimentos negativos, quando crescemos e evoluímos para além deste facilitismo de resumir tudo o que corre mal a meia-dúzia de sentimentos, a nossa Sabedoria fica liberta da camada que a tapa e, aliada ao Saber que vamos adquirindo, torna-se o farol que nos guia todos os dias.

A minha escolha para Outubro, retirada de um pequeno grande livro adquirido recentemente na Feira do Livro da Amadora:

"Quando possuímos saber e sabedoria, a Luz ilumina até a noite mais escura"

Chao-Hsiu Chen
Os Ensinamentos do Mestre e a Arte de VIVER

Início de um ciclo

2010-09-30T22:00:00.000+01:00

Parece que ainda foi ontem que este mês de Setembro começou. Estava eu no dia 1 a dizer a mim próprio "este mês vai trazer mudanças para melhor e só desejo que passe depressa". Hoje estou no último dia de Setembro e reflicto sobre estes 30 dias que muitas mudanças trouxeram a mim. Não pretendo falar de todas (seria impossível) mas deixo dois apontamentos. O primeiro é que o Caminho da Verdade que cada um de nós trilha todos os dias tem os seus momentos e, no meu caso, ajudou-me a crescer e a encarar de modo diferente várias adversidades que surgem quando menos esperamos. O segundo é que, se nos empenharmos e acreditarmos em nós próprios, não só alcançamos tudo o que queremos como a felicidade fica mesmo à mão de semear.

Agora, venha Outubro.

Verde

2010-09-26T22:53:00.000+01:00

Na descoberta do Caminho pessoal, nada melhor do que passar algum tempo a descobrir os espaços verdes que abundam à minha volta. Nas duas últimas semanas, visitei jardins que nem sabia que existiam. E no meio desta busca, encontrei um espaço único e especial para mim: o Jardim do Torel. De facto, às vezes, é mesmo muito bom descobrir coisas sozinho.

All you need is love

2010-09-19T23:13:00.000+01:00

Chegado a casa depois de um dia muito bem passado na Feira Alternativa de Lisboa, vieram-me à memória algumas das aprendizagens que retirei deste certame fantástico que teve lugar no Jardim Botânico Tropical e, no qual, estiveram presentes um grande número de entidades cujo único objectivo na sua área é providenciar que qualquer pessoa consiga desfrutar da sua Vida em plenitude e de uma forma saudável.

Por entre os diversos temas em apresentação, o tema das relações amorosas foi levantado pois considera-se que uma vida a dois é um componente fundamental para o desenvolvimento mental e social de cada pessoa. No entanto, dei por mim a pensar sobre quais as condições necessárias para que uma relação amorosa resulte (ou funcione). Por entre a personalidade de cada um, gostos e feitios, manias e preferências, a resposta resume-se a uma única palavra: AMOR.

Um senhor chamado Bert Hellinger, criador da psicoterapia denominada Constelações Familiares e Relacionais, escreveu um livro intitulado "A simetria oculta do Amor" em que apresenta as diversas facetas e questões associadas aos relacionamentos amorosos. No entanto, este livro torna-se automaticamente importante não pelo seu conteúdo mas sim por uma ideia que apressenta na sua capa: "Por que o amor faz os relacionamentos darem certo". Não interessa quantas dificuldades possam surgir (e serão sempre muitas) nem os obstáculos. Não interessa sequer se algum dos parceiros possa não estar preparado para um relacionamento amoroso ou até para um projecto de vida a dois. Se há Amor entre eles, se se amam incondicionalmente e se aceitam um ao outro sem restrições, respeitando o espaço de cada um, então a relação tem tudo para funcionar, mesmo que algum destes pontos não esteja bem definido. O Amor é a solução, a ponte, a resposta para tudo o que um casal necessita.

Abençoados todos aqueles que, fazendo parte de um casal em pleno, tenham Amor entre si e o vivam sem limites e gozando cada dia como se fosse o úiltimo. Têm nas suas mãos o melhor da Vida!

Âncoras

2010-09-18T22:04:00.000+01:00

No Caminho da Vida, há sempre situações menos boas que deixam marcas. A capacidade do ser humano em reconhecer o que não está bem, corrigir, aprender e evoluir a partir daí é o principal motor do crescimento pessoal que cada um de nós tem. No entanto, nota-se que cada pessoa costuma ter traumas, não necessariamente severos ou profundos mas todos os temos, mesmo que tenhamos aprendido uma grande lição a partir deles. Aquele velho ditado "gato escaldado de água fria tem medo" assenta que nem uma luva nesta premissa. É importante ter-se a capacidade de largar estes traumas que nos limitam no nosso desenvolvimento e causam grande mal nos passos necessários no nosso Caminho. É uma prova de maturidade conseguir cortar a corda destas âncoras que nos prendem e dar os passos em frente que tanta falta nos fazem nestas etapas de evolução plena que se quer saudável. E é uma prova de grande coragem o ser-se capaz de reconhecer a incapacidade para lidar com estas questões sozinho e pedir ajuda. Há sempre um ombro amigo disponível quando é preciso. Basta saber olhar para o encontrar...

Amor das Crianças

2010-09-15T22:42:00.000+01:00

Existe Amor mais puro do que aquele que nos é proporcionado pela pureza das Crianças?

Uma amiga que é educadora de infância mostrou-me este vídeo. Tocou-me cá dentro...

Fazer

2010-09-12T22:24:00.000+01:00

A disputa entre a Razão e o Coração centra-se nas acções que escolhemos fazer a cada instante. Racionalizar muito uma decisão retira-lhe a componente sentimental que caracteriza o estado emocional do ser humano. Por outro lado, decidir por impulso sem parar para reflectir leva a que o "sangue frio" não esteja presente no momento fulcral. Tudo isto é verdade mas também há que ter em conta que é tudo muito relativo; o ser humano não é uma máquina e, a cada momento em que decide, aprende e evolui a partir do passado para o seu futuro.

Recentemente, comprei um livrinho intitulado "A Princesa que acreditava em Contos de Fadas" com o qual cruzei o meu olhar numa lista bibliográfica (na Vida, nada acontece por acaso...) e cuja mensagem me tocou bem fundo, um pouco à semelhança do que tinha acontecido quando li "O Cavaleiro da Armadura Enferrujada". Das várias lições nele contidas, uma das que mais me chamou a atenção foi a seguinte:

"Deve-se sempre fazer o que é melhor em vez de se fazer o que se quer."

Quantas vezes o coração diz para fazermos algo e, quando paramos para pensar um pouco, verificamos que essa acção pode ser prejudicial embora, para o nosso lado sentimental, seja a decisão mais acertada? Eu sei pois tenho sido posto à prova neste ponto várias vezes nos últimos tempos...

É muito duro julgarmos que o coração tem as respostas para tudo e depois verificamos que nem todas são as mais correctas no momento correcto. Embora, à primeira vista, possam parecer que tragam impactos positivos, na realidade são nefastos.

Por muito que possa custar, mesmo que dilacere a alma e o coração, devemos sempre fazer o melhor em cada decisão que tomamos. Mesmo que isso possa ser totalmente contrário ao que o coração diga, no futuro, será sempre visto como a escolha correcta. Mas, para constatar isso, é necessário ser paciente, dando tempo ao tempo...

Dar tempo ao tempo

2010-09-09T22:15:00.000+01:00

Saber esperar é uma virtude. E conjungar com paciência é uma demonstração de maturidade e preserverança. Nem todos os problemas se resolvem no imediato. Alguns implicam um esforço/investimento contínuo cujos resultados apenas aparecem ao final de algum tempo... Ter a capacidade para esperar pelo momento certo e, durante esse período, ser capaz de interiorizar e reflectir sobre o passo seguinte, conduz a uma introdução de sabedoria e a uma sensação de grande satisfação e recompensa por se atingir o objectivo pretendido.

No entanto, o estar à espera pode ser muito duro, com uma dor dilacerante a atravessar a alma de uma ponta à outra... O verdadeiro teste é suportar este sentimento e saber passar um dia de cada vez. Quem segue o caminho da correcção é sempre recompensado!

Amar de olhos abertos

2010-09-02T23:04:00.000+01:00

Recentemente, abri os meus horizontes para um tipo de literatura que anda há alguns anos pelo mercado nacional (e há dezenas de anos em mercados estrangeiros): livros de auto-ajuda. Pode parecer uma temática estranha, salve seja, para pessoas com problemas ou perturbações. Nada mais errado! Nada do que estes livros têm escritos tem qualquer relação com psiquiatria ou patologias bizarras. São sim pequenos textos com contos, metáforas, pequenas histórias que nos ajudam a crescer e a notar aqueles pequenos pormenores do dia-a-dia, aqueles pormenores que fazem toda a diferença, que nos ajudam a ser melhores e mais completos nas coisas em que investimos o nosso tempo.

Agora estou a terminar de ler o livro "Amar de Olhos Abertos", de Jorge Bucay. É um livro maravilhoso. Acho que todas as pessoas, independentemente da sua situação amorosa, deveriam ler este livro. Não é presunção minha, é sim o reconhecimento humilde de que todos temos sempre alguma coisa mais a aprender neste nosso mundo e na Vida...

Vida nova

2010-09-01T12:39:00.000+01:00

Setembro começou. E com ele, novas perspectivas, novos projectos, novas ideias... Para os alimentar, uma grande força de vontade e de espírito, alimentados pela coragem interior que está para dar e vender.

E agora, um dia de cada vez...

"Aqueles que levamos no nosso coração estão sempre por perto"

Marcia Grad
A Princesa que acreditava em Contos de Fadas

Volta à carga

2010-08-26T22:09:00.000+01:00

Depois das férias, o regresso à luta. E agora, mais do que nunca, a doer em todos os sentidos. Sinto que estou a passar pelo maior desafio da minha vida. Confiança não me falta... e vou conseguir!

Ideia para reflectir

2010-08-07T09:11:00.000+01:00

Deixo aqui uma ideia para reflectir durante este mês de Agosto:

"Aquilo que é meu, às minhas mãos há-de vir ter. Se acabou ou não ficou, é porque não era para mim..."

Férias

2010-08-06T00:05:00.000+01:00

Férias são sempre boas. As deste ano, nem por isso. Por diversos factores, vou ter muito que reflectir e que preparar mentalmente para o reinício de mais uma temporada pessoal a partir de Setembro. Tenho vários planos em mente e espero ter a força para os concretizar a todos, já que coragem não me falta e está dentro de mim desde que nasci. Por vezes, falta é a espontaneidade para a usar nos momentos certos.

Espero voltar de cabeça limpa. Os desafios que me esperam, alguns bem duros, serão necessários e fundamentais para o meu desenvolvimento como pessoa. Por vezes, temos de passar por um choque brutal para nos darmos conta que alguma coisa não está bem, que tem de ser trabalhada e que se exige uma mudança. Eu testemunho a sua veracidade.

Para leitura, recomendo dois livrinhos muito interessantes cujo conteúdo e mensagem serão, para quem os ler de mente e espírito abertos, uma fonte de iluminação:

"O Cavaleiro da Armadura Enferrujada"
"Golfinho - A História de um Sonhador"

E é desta última obra que retiro a citação para o mês de Agosto. Boas férias a todos!

"As decisões que tomamos são aquilo que nos define"

Sergio Bambarén
Golfinho - A História de um Sonhador

Não estar preparado

2010-08-05T21:22:00.000+01:00

Atirar-se de cabeça para algo para o qual não se está preparado é um risco. Calculado ou não, não deixa de ser um risco cujas consequências podem ser muito graves quando o assunto é sério. Em Maio assumi um risco e, sem medos, atirei-me de cabeça para algo que teria um desfecho imprevisível. Digo "imprevisível" porque, na vida, nada é estático e tudo muda a toda a hora, todos os dias. Se me arrependo dessa decisão? Não, foi a melhor decisão que tomei. Agora, vou tomando consciência do que correu menos bem, do que deve ser corrigido e melhorado para a próxima.

No entanto, olhando para trás de uma forma crítica, constato que não sou o único que não estava preparado para o projecto a que nos propusémos. A questão é, eu reconheço isso e vou trabalhar na sua solução; tu, vais fazer o mesmo?

Partir pedra

2010-08-03T21:02:00.000+01:00

É complicado cair no buraco. É mais complicado ainda estar a cair e não me aperceber. Felizmente, estava com alguém que tem sensibilidade para se aperceber disso e travou a tempo um movimento que teria como consequência a aniquilação de uma ligação forte e muito bonita iniciada há quase 9 meses. É impressionante como as coisas evoluem no sentido contrário ao que desejamos e não nos apercebemos disso, mesmo com as evidências à frente dos meus olhos. Coragem dentro de nós todos temos. Saber usá-la no momento certo para as questões certas é um desafio maior do que se possa pensar. Hoje, olho para trás com uma frieza e objectividade que, claramente, não tinha há duas semanas e sinto que foi a decisão correcta. Como dizia ela "Não vale a pena continuar a bater no ceguinho". E agora, o que se segue? Pois bem, há um caminho a percorrer, caminho esse que é muito duro e espinhoso, o caminho da descoberta interior. Julgava-me preparado mas não estava. E não estou. A ilusão é algo terrível, deturpa a realidade e não deixa ver em frente. Mas não me arrependo de nada. 2010 deu-me os melhores momentos da minha vida. Logo a seguir, também me deu os piores (e em mais que uma área) mas aceito isto com a naturalidade do que tem de ser. As coisas acontecerem todas exactamente como tinham de acontecer. Nos momentos certos e com as intensidades certas. Tudo é uma aprendizagem.

Na vida, nada é garantido excepto a morte. E essa há-de chegar, mais tarde ou mais cedo. Como diz a minha amiga, "já estamos todos na fila".

Neste caminho que inicei há pouco tempo, estou à procura da luz que me iluminará no momento em que encontrar o eu interior. Este buraco para onde a Vida me arrastou à bruta, pois só assim é que ela se fez entender depois de tantos avisos, sinais e estímulos que ignorei, não é mais do que uma gruta, uma pedreira fechada sobre mim mesmo onde a única forma de sair é partindo a pedra que a compõe. E neste trabalho de partir pedra é doloroso mas necessário. Diria mais, indispensável para o meu desenvolvimento. A vida é um bem demasiado precioso para a desperdiçar. E eu estou farto de desperdiçar a minha.

Outro passo em frente

2010-07-23T21:44:00.003+01:00

Quinta-Feira, 22 de Julho de 2010. Neste dia, tudo mudou. Tudo terminou. Mas não vejo como um fim trágico ou horrível. Vejo sim a decisão de duas pessoas conscientes que entendem que agora não é a altura certa. Cada um de nós tem um caminho a percorrer, temos coisas a trabalhar e não interessa quem tem mais a investir ou mais a pensar. O que interessa é que percebemos que as coisas não estavam a funcionar e, estando juntos, apenas iríamos desgastarmo-nos e colocarmo-nos numa posição em que, chegando um dia, seríamos incapazes sequer de nos encarar. E isso não seria correcto, nem justo para a amizade que já tínhamos nem para a memória de algo muito belo e muito bonito que construímos os dois.

A ti, o meu muito obrigado por tudo o que me deste! Estarei cá para ti, sempre que precisares.

Agora, a Vida continua...

Virar o ano

2010-07-15T22:30:00.000+01:00

Acabámos de virar para a segunda metade de 2010. A primeira metade já passou. E passou tão depressa e com tantas mudanças e situações inesperadas... Em Dezembro, fiz votos para que 2010 me trouxesse tudo de bom e do melhor. Mas hoje olho para trás e constato que aquela mensagem a 22 de Dezembro foi o primeiro passo para o grande salto que dei. Meu Deus... aquilo que nunca pensei acontecer, acabou por se concretizar. Seria mentiroso e hipócrita se dissesse que me sinto realizado. Não me sinto, nem por sombras. Mas sinto-me feliz, muito feliz! E tudo isto porque tive a coragem para tentar algo, algo que eu tinha dito a mim mesmo nunca mais tentar ou considerar sequer. De facto, a Vida recompensa-nos nos momentos certos, da mesma forma que nos castiga também nos momentos certos.

És muito importante para mim. Sinto muito a tua falta. E amo-te, amo-te muito.

"What would life be if we had no courage to attempt anything?"

Vincent van Gogh
Citação Pessoal

Saudades

2010-07-09T21:11:00.000+01:00

Só quem ama verdadeiramente outra pessoa é que sabe do que me refiro. A distância, a ausência, a separação, ainda que temporárias não deixam de fazer mossa e deixar marcas quando não se está com a pessoa que amamos. Ainda ontem estive contigo, num bocadinho (como tu costumas dizer) fantástico que nos encheu de grande satisfação e alegria. E mesmo sabendo que vou estar contigo daqui a pouco, não deixo de sentir todas estas saudades que me marcam cá por dentro com uma força imparável e indubitável desde que tivémos aqueles 4 dias de férias memoráveis...

Projectos a 2

2010-07-08T20:41:00.000+01:00

Observar a dinâmica duma relação a 2 é uma oportunidade para ver como os membros do casal se adaptam (ou "encaixam") um no outro, ligando e sustentando algo de novo que se quer forte. Sinto, no meu caso, que cada dia que passa é mais um dia em que as coisas se vão tornando mais sólidas. É verdade que não é fácil conjugar duas personalidades diferentes, com gostos, interesses, vontades e desejos diferentes. Tudo se resume ao que há em comum e à capacidade de aceitar o que é diferente e ver nisso um complemento ao próprio, algo que eu faço todos os dias e tenho a grande felicidade de fazer com uma pessoa correcta e compreensiva que entende que tudo é um processo de mudança e crescimento. Hoje sei o que consigo. Amanhã, verei quando chegar...

Alto Alentejo

2010-06-28T21:51:00.001+01:00

Conhecer um pedacinho do meu país é sempre algo que me alegra e entusiasma. E fazê-lo na companhia de alguém importante e especial, é uma experiência única e inigualável. Durante 4 dias tive a oportunidade de conhecer um pouco do Alto Alentejo e desfrutei de tudo o que me foi oferecido. Adorei e amei. Agora sigo cada dia na esperança das próximas férias e do destino que nos há-de levar aos dois para outros dias inesquecíveis.

Adoro-te!

Vila de Marvão. Estivemos aqui!

Um cheirinho a férias

2010-06-21T23:23:00.000+01:00

Estão quase a começar estas férias há muito esperadas e desejadas. Férias que pretendo que sejam do melhor, cheias de alegria, muito boa disposição e muitos bons momentos. Acima de tudo, férias contigo. E espero que sejam as primeiras de muitas...

Férias

2010-06-18T21:38:00.000+01:00

A semana de sonho está-se a aproximar... :)